『 産後ケアを「これからの当たり前」に 』

産前産後の「骨盤ケア」「からだケア」

フランス🇫🇷では当たり前、

ってご存知でしたか？
出産したすべての女性がフランスでは、理学療法士による骨盤ケア（ペリネケア）を受けられます。

妊娠中、出産後、

徐々に大きくなっていく子宮と赤ちゃん、羊水の重さを支ええるため、

女性の体は負荷を受けます。

妊娠前と比べて

呼吸が浅くなったり、姿勢が変わったり、姿勢が変化することで股関節や膝、時には足首にも負担がかかることも。

そして出産までには、

骨盤底筋や腹筋に大きな負荷がかかることで、痛みが続いたり、排泄に負荷がかかることも。

出産前から 

骨盤ケア（ペリネケア）を受けて、からだと心の準備をしましょう！！

今回は、

フランス🇫🇷 で当たり前の　理学療法士の骨盤ケア（ペリネケア）について、

理学療法士の　山崎愛美（やまざき かなみ）　さんからお話を伺います。

そして、簡単な骨盤とからだのセルフケアについて、

理学療法士の　杉山さおり（すぎやま さおり）さんと一緒に体を動かして体験しましょう！

カップルでのご参加も歓迎です！

（本講座では託児はありません。ご了承いただければ幸いです。）

🇫🇷 参加費　無料

🇫🇷 お申込み  こちらから

🇫🇷 お問合せ info@momrings.jp

🇫🇷 主催　リラコム産前産後訪問ケアサポート