【リズムのシャワーを体感せよ！あなたの中に眠る真のリズム感を鍛え抜く2019夏‼︎
スポーツリズムトレーニング 体験会】
後援:公益財団法人 四国中央市スポーツ協会

リズムトレーニングとは「リズム感」を高めることで運動能力を向上させる、全く新しいトレーニングです。
現在スポーツのトレーニングでは、筋力や心肺機能等フィジカルにアプローチするもの、姿勢やフォームなどテクニックにアプローチするもの、あるいは戦術やメンタルにアプローチするものがほとんどです。
　リズムトレーニングは「リズム」からアプローチする全く新しいトレーニングです。
今まで「あの人はセンスがいいよね！」で済まされていた「センス」こそが、実は「リズム感」だったのです。皆さんの想像以上に、「リズム感」を高めることで運動能力は向上が期待できるプログラムです。

☆スポーツリズムトレーニングとは...☆
①パフォーマンススキルの向上！
リズム感を上げることで、ダンスやスポーツを「リズム」で捉えることができるようになり、運動パフォーマンスの向上につながります！

②「楽しい」が体感できるプログラム
リズムトレーニングの基本は「リズム」×「ジャンプ」
音楽のビートに合わせてカラダを動かせば脳も興奮状態に！
ジャンプすることで「楽しい」感情が目覚めます！

③怪我のしにくいカラダに！
日本臨床整形外科学会推薦トレーニングにも認定されているリズムトレーニング。
敏捷性の向上だけではなく、ビートが脳を素早く運動できる状態に導きます。
複数の小学校でリズムトレーニング導入により保健室の利用数が年間30〜40%減少したデータもあります。

④認知機能の向上に！
ランニング等の有酸素運動よりも認知機能の向上データもあるリズムトレーニング。
朝リズムトレーニングを取り入れたことで朝眠いなど子に対して、1時間目から授業への集中力アップに繋がった事例もあります。

⑤さまざまなジャンルに対応できる。
スポーツ系のプレイヤーにも。
スポーツ系部活の指導者にも。
学校の先生など教育関係者にも。
ダンスインストラクターにも。
ダンサーにも。
ジャンルに合わせたプログラムも開発されているリズムトレーニングは無限の可能性があります。
日本だけではなく、外国(カナダ・台湾・韓国など)にも浸透を始めているグローバルなプログラムなのです。


★スポーツリズムトレーニング 体験会★

【日時】
7月20日(土)

①キッズクラス(未就学児対象)
12:45-13:30

②小学生クラス
13:40-14:40

③中高生クラス【上のレベルにチャレンジしたい小学生も参加OK】
14:45-15:45

④大人クラス
15:50-16:50


【会場】
伊予三島運動公園 体育館サブアリーナ
http://sports.shikokuchuo.or.jp/guidance/iyomishima/



【定員】
各30名

【参加費】500円


【支払方法】
① 【現金支払】
②【PAYPAY】

【講師】
スポーツリズムトレーニング協会　STAR認定インストラクター/
Studio Akingdom代表 Aking(紺野　晃弘)
◆プロフィール
http://akingdom.jp/akingroom/akingbio.html

【ご準備頂く物】
・動きやすい服装
・室内用シューズ
・飲み物
・タオル

【お申込み】
https://forms.gle/nrD9czeSdE5iw3559

お申込み確認後、記載いただいたメールアドレスに受付完了のメールを送らせていただきます。
万が一お申し込み後、2日以内に返信がない場合はお手数ですが再度お問い合わせください。

※当日は、動ける服装をご持参の上お越しください。
ご不明な点などございましたら、何でも問い合わせください。

【問い合わせ先】　info@akingdom.jp