안녕하세요 성동구청년지원센터입니다.
이번에 소개할 프로그램은, 관내 1인가구 청년들을 위한 맞춤형 건강증진 프로그램 홈트레이닝 입니다.
코로나19로 인해 실내 체육시설을 직접 방문해서 이용 하기보단 비대면으로
요가, 필라테스 PT를 하거나 홈트레이닝 영상을 찾아보는 청년들이 많아졌습니다.
이에따라 전문 강사님과 집에서 할수있는 코어운동,힙운동, 복근운동 등
다양한 운동을 함께 배워보는 시간을 준비 했습니다.
많은 관심 부탁드려요!!
일시: 2021. 9.29(수) 19시 zoom으로 진행!!
대상: 성동구 1인가구 청년
인원: 10명(선착순 접수)
신청방법:
https://forms.gle/mnGSfjp8H8AzbJga6