Objetivo de Luz vuelve a Cortijo Alegría para ofrecerte una Semana Santa única.
Este curso te brinda la oportunidad de poner en pausa el frenetismo de una vida de excesos y sentir el placer de cuidarte desde la consciencia, el aprendizaje y el disfrute.
¿Qué vamos a hacer?:
1. Preparar y alimentarnos de platos crudi-veganos, germinados y fermentos que nos aportan sustancias vitales y nos ayudan a eliminar toxinas y tejido graso.
2. Preparar productos de salud y limpieza para un cuerpo y entorno saludable.
3. Realizar un reseteo metabólico y comprender lo que esto implica.
4. Realizar diversas practicas de movimiento y terapias sencillas para equilibrar nuestro cuerpo.
5. Sentirnos más sanas, livianas y relajadas después de 4 días de detoxificación.
¿Qué vas a aprender?:
1. Detectar las causas reales de la enfermedad y de nuestro mal estar.
2. Entender los conceptos de alimentos integrales saludables y de nutrición simbiótica.
3. Comprender la importancia de cuidar la microbióta corporal.
4. A distinguir entre comida malsana y alimentos saludables.
5. Conocer a los tóxicos evitables más importantes en el día a día.
6. Conocer las plantas detoxificantes más importantes.
🗓 FECHAS
13 y 17 de Abril de 2022
Llegada el 13 de Abril a lo largo de la tarde, Serviremos cena a las 20:00h.
Acabaremos el 17 de Abril sobre las 12 del medio día.
🥗 COMIDA SANA 🥗
Jeannette de Buck, educadora de salud funcional GGB, Nutricionista y Chef Alimentación Viva.
Ella será la cocinera chef, que nos preparará y nos enseñará a hacer comidas vegetarianas deliciosas con productos naturales, ecológicos, locales y de temporada para nutrirnos de la mejor manera en nuestra vida diaria.
Para más info, échale un vistazo al blog de Jeannette:
www.eligealimentossanos.es📍 UBICACIÓN
Camino de los Cahorros, 15, Monachil, Granada, España
Mapa:
https://goo.gl/maps/ffecFrBJPwt✍️ RESERVA TU ASISTENCIA
https://forms.gle/jYwKV8nPKs16vpxK9🧘🏻♂ FACILITADORAS:
💚 Candela Vargas
Bióloga y ambientóloga apasionada de los sistemas agroforestales, la alimentación y la salud.
He trabajado como docente por toda Europa liderando proyectos de diseño, implementación y gestión de espacios como ecoaldeas, fincas agrícolas y huertos urbanos, de la tierra al paladar.
Actualmente estoy co-creando un centro etnobotánico en Sierra Bermeja y plenamente dedicada a la divulgación a través del canal Objetivo de Luz. También me encanta cultivar fermentos, hacer acroyoga y tocar la guitarra con los amigos.
💚 Jeannette de Buck
Educadora de salud funcional, especializada en Alimentación Viva. Me apasiona entender las causas de las enfermedades, el verdadero funcionamiento de nuestra naturaleza y me encanta preparar y comer alimentos saludables. Mi reto es compartir mis conocimientos para ayudar a otras personas a llevar una vida mejor para ellos y para el medio ambiente.
Imparto formaciones en salud funcional desde el año 1993, en forma de charlas, consultas privadas, cursos de prácticas de cocina y retiros.
Soy formadora y miembro activo de La GESELLSCHAFT FUER GESUNDHEITSBERATUNG GGB, la asociación de formación en salud funcional más antigua de Alemania, y única formación independiente de la política e intereses de la industria alimentaria y farmacéutica.
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💚 Sharon Peregrina
Co-creadora del proyecto de permacultura Cortijo Alegría, guía de montaña y amante de las plantas silvestres y la salud holística, instructora de yoga y acroyoga.
Madre de dos peques, comprometida con la vida en crear el mundo que quiero vivir y dejar a las generaciones futuras basadas en respeto, salud y movimiento. Creo esencial que tomemos las riendas para vivir de una manera sostenible en estrecha relación con la naturaleza.
Sharon alojará el curso en su precioso proyecto de permacultura Cortijo Alegría.
*El curso será grabado y el material será usado para el desarrollo de futuros cursos online. Si alguien tiene algún inconveniente en salir en vídeos por favor nos lo hacéis saber por adelantado :)