山行引導內容
每次參加者的狀態都不同
烏迪雅那將傳授大家當下最需要的
擇一傳授:
●在自然環境中,真正舒壓的方法
調整呼吸與步伐的節奏
平衡筋膜與肌肉張力
找回與身體的連結
●避開容易傷害筋骨的誤區
「讓心在當下」的動態瑜伽
能夠避免施力錯誤造成運動傷害
釋放過往的舊傷
●古法養身術-食氣
在未進食狀態下
開啟各感官吸收天地之氣
感受內外在的輕盈
輔以《食養美療》的純天然美食補充氣力
讓細胞恢復本有活性
養顏回春、抗老祛病
●沉浸式療癒
每個場域都有開啟能量的特殊方式
薩滿嚮導帶你在山野間
體驗感官的極致
無上的喜悅
當你提升至高頻
宇宙會為你帶來
全新的契機與資源
這是一場無法用言語形容
只能親身經歷的療癒之旅
透過跟著薩滿的腳步
山行、呼吸與陪伴
你將獲得所有你需要的一切
大家各自也擁有不同的體驗
有的人第一次進入大自然,對於自然生態產生無比的喜悅
有的人透過引導,體驗到大地母親給予我們的呵護與照顧
有些同學更在帶領下找到了自己,感受自己就是大自然的一份子