2020/03/07【烏來內洞】山訓健走
最近因為武漢疫情,大家一定悶的有點想運動,我們來去烏來內洞走走吧!吸收大自然的芬多精,健身有益健康。
歡迎學長姐丶寶眷友人一起來歡樂山林【森呼吸】。

報名截止日期為03/05 18:00止。

報名/取消網址:https://forms.gle/UrYKevVMcAXU4phG9
統計資料:https://reurl.cc/qD9m40

政大 EMBA登山社敬邀
 
領隊1:楊錦諒(諒諒) 手機:0921-700-267
領隊2:戴淑惠(袋鼠) 手機:0933-061-458          
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一、集合時間與地點:
■活動日期:2020/03/07(週六)
■集合時間:AM7:50 (熱身:8:10)
■集合地點:內洞森林遊樂區購票門口 (新北市民記得帶身分證,可以半價優惠門票)
■出發時間:8:30AM 準時出發,逾時不候。報名未到者將不主動連繫

二、行程安排:
 ■8:30園區入口 ->賞景步道,之字上坡1.5k->9:10涼亭,上走森林浴步道,9:30 到達森林平台,休息15分鐘->下坡森林浴步道路段,1.2k->10:30接走上層瀑布,休息拍照15分鐘->10:45往下層瀑布走,休息拍照10分鐘->沿賞瀑步道,走回內洞園區入口(約40分鐘)->11:40回到入口。
■門票:
  ◎全票(假日):80元
  ◎半票:40元(1.軍警人員持有証件者。2.學生(憑學生證)、兒童(7歲至12歲)。3.新北市市民憑證明文件者。)
  ◎優待票:10元(3至6歲兒童及65歲以上年長者)
  ◎免票:0元(1.志工持有「志願服務榮譽卡」者,得免費入園。2.身心障礙易辨或持有身心障礙手冊者及其監護人或必要之陪伴者一人,免費進入森林遊樂區。3.0歲至2歲兒童,須由購票大人陪同。4.設籍於遊樂區行政區域(鄉、鎮)之原住民,得持相關證明原住民身分文件,免購門票。)
三、交通方式:
1.自行開車:可停內洞國家森林遊樂區停車場
2.大眾運輸:捷運-搭乘綠線至新店捷運站,轉乘新店客運849公車(烏來台北)至烏來公車總站下車(車程約30分鐘),再搭乘計程車前往內洞國家森林遊樂區(車程約17分鐘)。
註:建議自行與學長姐約搭共乘
四、裝備及注意事項:
1.欲參加2020 玉山主峰3952活動者,請負重6公斤以上。
2.早餐及行動糧:請自備。
3.個人裝備:請著登山或越野鞋,攜帶雨具、登山杖、行動糧、手機、遮陽帽及充足水( 約1,000cc以上)。
4.外出旅遊保險若有需求,請自行投保。
5.團進團出,如有需要臨時脫隊個別行動,應告知隨隊小隊長,以便掌握人數和確保安全。健行過程中,如果本身或發現隊員有任何身體上的不適,應將狀況告知小隊長處理,不可過於勉強。
6.為利於山訓行進間團隊辨識及相互照應,每次活動,隊員必須配帶識别帶。未攜者須主動認購全新識別帶,以利活動時團隊內互相識別,認購費用一條100元,請認購者自備百元鈔,如使用超過百元鈔面額,恕不找零,此費用將用於登山活動公共器材補充之用。
7.若因應天候因素,主辦單位有調整適當路線等權利。



政大EMBA登山社敬邀

領隊1:楊錦諒(諒諒) 手機:0921-700-267
領隊2:戴淑惠(袋鼠) 手機:0933-061-458
■各小隊長則視實際報名情况安排

1. 姓名 *
1. 請填完整中文姓名; 2. 隨行親友,亦請另填報名表
2.級別 *
如:105全企。李小明的親友,請填李小明寶眷
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