Vicky 瑜伽人的基礎課 專班課程一期七堂
Back to Basics - Fundamental Yoga Flow
💥 報名表單 :
https://forms.gle/MbnyowxGaQw6hrxB8我希望有人早點告訴我!
這是我練習與教學瑜伽數年後的心聲,透過喚醒呼吸的覺知,基礎動作覺察,找到啟動關鍵肌群的鑰匙,有效鍛鍊周遭相關肌群,重塑基礎瑜伽所必備的體感,解開妳對瑜伽的疑惑,真正連結身心,打造適合且屬於自己的練習模式。歡迎長期練習者來重新感知身體,初學練習者來打下穩定基礎,把自己身心準備好,來迎接這個充滿挑戰的2022。
🍀【課程時間】
週一晚上 7:00-8:15 (75 分鐘)
1/03 第一週 呼吸與核心
1/10 第二週 站姿與單腿平衡
1/17 第三週 前彎與扭轉
1/24 第四週 後彎與單腿平衡
2/07 第五週 分腿與開髖
2/14 第六週 後彎與開髖
2/21 第七週 手平衡與倒立的根基
🍀【適合對象】
皆為基礎課程,歡迎無瑜伽經驗初學者參加喔!
🌈費用:
單堂:500
七堂:2800
單堂:2點
七堂:10點
💥【匯款資料:】
1) 臨櫃付款
2) 轉帳匯款:
匯款銀行:彰化銀行 水湳分行 (代號009)
戶名: 聖印有限公司
匯款帳號: 4035-8603-899000
⚠️匯款完可加入悟瑜伽 LINE ID: ⚡️ @uvt6589u ⚡️ 詢問報名是否成功
💥 匯款完成請填寫報名表單💥
【 Vicky 老師簡介 】
多元專長受訓時數超過1,000 小時
全台巡迴教學經驗超過3,000 小時
擅長女性健康/功能性瑜伽/正念呼吸與大腦減壓
心流旅程創辦人
RYT200小時瑜珈師資訓練講師
CAREhER職場女性平台身心靈健康總監
小宇宙視覺合作講師與顧問
各大知名品牌活動指定老師
2019 受邀至東京與紐約教授後彎工作坊
2021 受邀至成功大學、台灣師範大學演講與分享瑜伽
Facebook 粉絲頁: Goddess Yoga Tw
Yotta 線上課程 :
1.) 大人的守護脊椎功能瑜伽
https://www.yottau.com.tw/course/intro/899#intro2.) 女性必修骨盆照護瑜伽
https://ps.yottau.net/38r9lu證照:
★ 200 RYT 小時師資訓練 All Yoga Taiwan (Corey Wu 老師) :
1.) RYT 200 美國瑜珈聯盟200小時認証師資
2.) Rocket Yoga 60hrs 火箭瑜珈認證師資
3.) Yin Yoga 50hrs 正念陰瑜珈認證師資
★ Pro Yoga Malaysia 芯瑜珈 (徐吇偐老師):
1.) RYT 200 美國瑜珈聯盟師資認證
2.)後彎系列工作坊 76hrs
3.) 脊椎側凸工作坊 10hrs(第一階段)
4.) 彈力帶與肌筋膜工作坊 14hrs
5.) 2019 首場後彎工作坊 助教
★ 女性相關
骨盆底肌師資訓練 20hrs(Leslie Howard 老師)
澳洲 SRE 懷孕與產後健身教育(Jen Dugard 老師)
澳洲 FHPC 女性健康與表現課程 講義筆譯與課程即席口譯 (Nardia Norman 老師)
★ 解剖學相關累積超過 100小時
★ 其他訓練與證照
動物流徒手肌力訓練 10hrs (Alisha Smith 老師)
兒童瑜珈師資認證 50hrs (Ocean Tree Yoga, Kite 老師)
熱瑜珈師資認證 10hrs (True Yoga, Clair 老師)