2024工研院社團GoGoClub 第二季(4~6月)系列運動課程招生中

GoGoClub在2024年Q2運動系列課程招生開跑囉！

招生對象：本院員工（含人力派遣）、在本院工作者、院友、退休人員及上述眷屬/親屬。

本季超夯新課程- 免費體驗第一堂4/11 ! 韓風MV 舞蹈!登場囉!! 週四晚上6:00-7:00 MV入門班:
歡迎來體驗韓風MV魅力並展現自信！(男女皆可報名, 以男團歌曲為主)
課程以時下流行的韓舞及MV舞蹈為主軸，老師簡單生動的講解，從基礎律動到流行舞步，隨著音樂舞動身軀，透過舞蹈勇敢與開心地表現自我！

1. 上課地點：89館2A教室
2. 上課日期：4/18~06/27 共11堂，第一堂4/11免費體驗，4/187開始正式課程
3. 上課時間：每週四晚間18:00~19:00
4. 授課老師：AMS老師
5. 學費：GOGOCLUB舊生 $1650元，新生$1750元

 老師簡介：
AMS(傳人老師)
https://zh-tw.facebook.com/54ams/
 幽默帥氣、風格及教學深受西方街舞文化影響！
 專長：有氧, MV舞, 街舞 (Hiphop La style), 兒童街舞
舞團：EOS

 證照及研習
•    Zumba® basic 1 (2017)
•    AFAA 研習Continuing Education (2017)
•    有氧舞蹈基礎與實務培訓120小時(2016)

 經歷：
•    舞飛氧Dancingfion有氧, MV舞, 街舞, 兒童街舞老師
•    新竹園區, 各大公司, 社區及學校有氧及街舞老師
•    義民高中/建台高中/文藻科大等街舞老師
•    新竹台積電熱舞社街舞老師
•    新竹mix街舞工作室老師

表演/比賽經歷
•    2009明星藝能學院唱跳組桃園跨年晚會受邀演出
•    2011/ 2012/ 2013/2015新竹mix街舞工作室hiphop中級表演班
•    2013/2014/ 2015新竹mix party舞團EOS受邀演出
•    2014日本進修2014/8/9∼8/18
•    2014新竹山動派對舞團EOS受邀演出
•    2014台北京華盃舞團EOS受邀演出
•    2014中國科技大學排舞比賽第二名(教學指導)
•    2015日本進修2015/8/8∼8/20
•    2015新竹山動派對舞團EOS受邀演出

 體驗表單填寫網址: https://forms.gle/AN832VmzJvcLpC868
 (我超愛~ 直接報名請點這: 報名網址: https://forms.gle/JVNVbjn3W8yDk9gw )
 
GoGoClub在2024年Q2運動系列課程招生開跑囉！

  • 招生對象：本院員工（含人力派遣）、在本院工作者、院友、退休人員及上述眷屬/親屬。

  • 曾經於GoGoClub上過課程的舊學員們可享有100元減免！！

  • 可享有GoGoClub全系列課程補課，補課限定當季課程，但下一期仍參加GoGoClub系列課程者，可以延至下一期補課，如遇意外狀況社團擁有補課與否權限。

  • 可享有每期一次其它課程的免費體驗方案

  • 如對課程有問題，歡迎聯絡我們e-mail：itrigogoclub@gmail.com

  • 工研院社團GoGoClub健康活力營網頁介紹：http://itrigogoclub.blogspot.com/

  • 報名網址: https://forms.gle/JVNVbjn3W8yDk9gw6

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參加過GoGo課程的學員可減免100元。 ( (時間與地點可能還會有異動) (若該班人數過少，則可能取消開班))
Required
其他:

已額滿班:
週三 (12:00-13:00) Pilates瑜珈 歐陽玫 4/3 ~ 6/26 $1900/12堂 89館2B
週四 (12:00-13:00) 輪棒瑜珈 歐陽玫 4/11 ~ 6/27 $1900/12堂 89館2B
週五 (12:00-13:00) Pilates瑜珈 歐陽玫 4/12 ~ 6/28 $1900/12堂 89館2B

如對課程有其他問題，歡迎聯絡我們 : itrigogoclub@gmail.com 
師資介紹
1. 歐陽玫老師 教授課程： Pilates 瑜珈、 抗力球瑜珈、 輪棒瑜珈
https://www.facebook.com/yoga.meg
2. Luna 老師 教授課程： Zumba 有氧(週二中午班)
3. Luna 老師 教授課程： MV舞蹈(週二晚6點班)、Zumba 有氧(週二晚7 點班)
https://zh-tw.facebook.com/%E7%92%90%E5%A8%9CLunaLion-892487140868881/
4. 謝惠芬老師 教授課程：體適能瑜珈(週二中午班)
5. Dora 老師 教授課程：哈達瑜珈、 強力瑜珈(週一、 五中午班)
6. Alfha 老師 教授課程： 燃脂肌力有氧(週四晚 6 點班)
7. AMS 老師 教授課程： 多功能有氧(週三中午、 週四中午班)、 活力有氧(週一中午、 週四晚 6點半
班) https://zh-tw.facebook.com/54ams/

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本院員工（含人力派遣）、在本院工作者、院友、退休人員及上述眷屬／親屬
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注意事項
1)  若該班人數過少，則社團可能取消開班。
2)  請攜含照片證件(ITRI識別證即可)於B89或悠活館之櫃檯更換通行證。
3)  維持教室清潔,請在教室內更換鞋底乾淨的運動鞋。
4)  加強個人散熱準備及補充水份-毛巾及飲用水。
5)  運動前後1小時不飽食。
6)  運動時應識自我體能狀況，調整運動強度。
7)  有慢性急病服藥者應先請教醫師建議。
8)  若無法出席某一時段，也請儘可能事前知會協調人。
9)  請加強個人散熱準備及補充水份-毛巾及飲用水。
10) 建議瑜珈課程中使用瑜珈墊(煩請自行準備)， 或韻律教室有公用巧拼墊可供使用 (疫情期間有可能暫停借用)   。
11) 報名後請於開課當天報到並繳費。
12) 若報名取消者，煩請通知該班報名窗口。
13) 若因缺課而欲補課者，煩請上補課網站登記。
14) 若遇颱風等氣候因素，請依人事行政局公告為準，並請於課前確認e-mail有無通知。

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