Podaci o uvjetima i načinima plaćanja.

Pristojba za tjednu radionicu je 900 kn.
Polaznici sami osiguravaju smještaj i hranu.
Prijave putem obrasca: https://forms.gle/5EUWgXyWxnkZKYtB9
Rok za prijave je 10.07.2021

Uplatu je potrebno izvršiti na račun:
IME PRIMATELJA: Eurora Educa, obrt za edukativne usluge i organizaciju seminara i radionica
ADRESA PRIMATELJA: Ulica Krizantema 44, 10360 Sesvete
BANKA: Privredna Banka Zagreb, 10000 Zagreb
IBAN: HR22 2340 0091 1605 5846 7
SWIFT (BIC): PBZGHR2X

Stres? Napetost? Trauma? Naši ljuti neprijatelji ili naši saveznici?

Udruga O Tempora organizira niz trosatnih radionica iz TRE ( Otpuštanje Stresa, napetosti i traume) od 24.07. do 31.07. 2021. na otoku Ižu – Veli Iž, Hotel Korinjak.
U ova stresna vremena u kojima balansiramo između tjeskobe i anksioznosti, rezigniranosti, negiranja ili odbijanja realnosti Covida i straha od potresa, a trudeći se zadržati uobičajeni način funkcioniranja, često zaboravljamo na tijelo kao kompas.
Tijekom 6 radionica u trajanju od 3 sata ( 10.00 - 13.00) naučiti ćete i iskustveno proživjeti koji se mehanizmi podrške i samoiscjeljenja kriju u vašem vlastitom tijelu, kako ih koristiti i kada ih primijeniti.
Pridružite nam se na tjednom odmoru na prekrasnom otoku Ižu u smještaju alternativnog i originalnog hotela Korinjak koji, osim TRE radionica, nudi niz drugih kvalitetnih radionica.

+++ ŠTO JE TRE? +++

TRE® je tjelesna metoda otpuštanja kroničnih mišićnih napetosti koji se stvaraju u stresnom stanju. Ukoliko se napetost ne otpusti, ona postaje kronična i remeti ravnotežu cijelokupnogv organizma. Posljedice su kronične tegobe i bolesti koje mogu ugroziti naše živote; moždani i srčani udar kao najopasnija posljedica. TRE mijenja matricu kontrole koju imamo nad tijelom i pomoću koje upravljamo njegovim pokretima, a čime se, na primjer, koriste druge tehnike poput meditacije, yoge,TM-a, Mindfulness tehnika, fitness-, Wim Hof metode, tehnka vođenog disanja, itd. Umjesto toga puštamo tijelo da radi ono što ono smatra da mu je potrebno kako bi aktiviralo urođene mehanizme otpuštanja.
Time nećemo ukloniti stres iz svojih života; jer on je obrambeni mehanizam koji je priroda svrsishodno ugradila u njega. Stres dakle nije “bolest modernog doba” kako se kolokvijalno govori o njemu. Upravo suprotno; stres je naš saveznik..
Međutim, kao što je ugradila stres, priroda je jednako tako ugradila i mehanizme otpuštanja stresa, napetosti i traume. Problem nastaje u momentu kada je čovjek te mehanizme zaboravio i prestao ih koristiti.
TRE se bazira se na najsuvremenijim neurološkim spoznajama, a jednom naučena tehnika je samostalno primjenjiva i može postati osobni alat za samorazvoj i kontinuirano jačanje otpornosti na stres!

Uz otpuštanje stresa i napetosti, TRE pomaže kod:
1) bolova u leđima, vratu, ramenima i čitavom tijelu
2) kod smanjene pokretljivosti zglobova
3) kod problema sa spavanjem
4) znatno ublažuje tjeskobu i anksioznost
5) blagotvorno djeluje kod kroničnih tegoba
6) djelotvorno smanjuje simptome PTSP-a, itd.

++ RADIONICA JE NAJMIJENJENA +++
svima koji se susreću se sa stresom, traumama i napetostima ili su njima izloženi.
onima koji su profesionalno izloženi permanetnom ili učestalom stresu
svima koji razumiju da rad na tijelu znači upoznavanje sa najvećim saveznikom kojeg imate pored sebe i koji žele otkriri koji se sve čudesni mehanizmi kriju u njemu!

+++ ŠTO VAS OČEKUJE na radionici? +++
Demonstracija TRE vježbi
ovladavanje tehnikama koje pomažu otpuštanju stresa
usvajanje vježbi kojima ćete povećati razinu energije u tijelu
razumijevanje mehanizma stresa, napetosti i traume – kako se pohranjuju u tjelesnu memoriju i zašto utječu na naše reakcije danas
Saznajte više o TRE-u na www.otempora.hr
ili
na nekim od predloženih linkova:
1) https://www.youtube.com/watch?v=FzhyTZ1HODc&feature=youtu.be
2) https://livingubuntu.wordpress.com/2011/03/27/
3) https://www.youtube.com/watch?v=HeIERlUb6K4&feature=youtu.be


Voditelj radionica:
Radionice će voditi predsjednica Udruge O Tempora, prof. Vesna Krauth. Certificirani je TRE provider, održava radionice iz TRE-a i radionice za roditelje u sklopu projekta "Djelotvorno roditeljstvo", drži radionice iz Storytellinga i bavi se prevođenjem.
Osim brojnih, grupnih i individualnih radionica iz TRE, organizirala je 5 edukacije za TRE providere kojih trenutno u Hrvatskoj ima oko 70ak.

Više na www.otempora.hr

Prijave i pristojbe:
Prijave se primaju do 10.07.2021
Prijave na link: https://forms.gle/nw7sc3pnzhCKbWUF9
Cijena cijelotjednih radionica je ukupno 900 kn.
Smještaj i hranu polaznici organiziraju sami.
Uplatu treba izvršiti u korist Udruge O Tempora na:
EURORA EDUCA,
edukativne usluge i organizacija radionica, Zagreb, Ulica Krizantema 44 OIB: 98934453355 IBAN: HR 222340091160558467,
Privredna banka (PBZ) Zagreb
See less