Nos complace presentar esta nueva alianza entre FODUN y el Programa de Promoción de Actividad Física Vitalízate, de la División de Actividad Física y Deporte de la Universidad Nacional de Colombia con el fin de brindar bienestar a la salud física de los Docentes UN.
El Programa de Promoción de
Actividad Física Vitalízate, de la División de Actividad Física y Deporte de la
Universidad Nacional de Colombia, tiene como objetivo brindar a la comunidad
universitaria diferentes estrategias y actividades para que puedan cumplir con
las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud “realizar 150
minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada, dos días de fuerza
y flexibilidad y romper con los comportamientos sedentarios”.
Evalúa
de forma sencilla tus cualidades físicas y conoce como mejorar. Mide tu
composición corporal, fuerza, flexibilidad y resistencia cardiovascular.
Cualquier información con:
Erica Moreno de FODUN al WhatsApp 301 3857533 - Angie Orozco de FODUN al WhatsApp 317 4292603