書籍介紹
「EMDR是這幾十年心理治療領域裡，最革命性和重要的方法。」......Herbert Fensterheim博士, 康奈爾大學
Herbert Fensterheim, Ph.D. Cornell University
「改變在EMDR裡發生的速度，駁斥了時間是心理療癒必備的傳統觀念」...... Bessel A. van der Kolk, 波士頓大學醫學院精神病學碩士班教授
• 你是否有很長的一段時間，由於一個危機或創傷事件而感到負面情緒，而這種情形並未隨著時間而改善？
• 你是否覺得自己有心理的障礙，阻止或妨礙你前進和突破，即使理論上你都知道該做些什麼？
• 你是否注意到你在個人或職業生活中，出現自我限制的行為模式，然而僅是覺察卻未能阻止這些行為重複發生？
• 你是否有不愉快的感覺、恐懼或擔憂，使你無法在觀眾面前講話，在成為關注的焦點時感到不舒服，並阻礙了你在個人或職業生活中發展？
令人高興的是，這種情況都將可以被打破。更棒的是，採用眼動減敏與歷程更新治療(EMDR)這種新穎的心理療法，改變的速度將是前所未見。例如，你知道嗎：
• EMDR是一種心理治療方法，就某些案例，它只需要數週就能達到其他治療方法要費時數月或數年才能做到的實質效果。
• 許多研究已證實這個方法在短短數次治療內發生的有效性和成功性。
• 這種方法已經成功地治療了數百萬人。在《EMDR的開創之舉》書中，你將可尋覓到有助於面對苦痛或受壓抑時所需的重要資訊，並藉此做出最佳的求助選擇。閱讀書裡許多的個人故事，將可以教會你更了解自己—是什麼影響了你？是什麼促動了你？以及是什麼限制了你？你值得一個更好的人生，而EMDR可以幫助你進行療癒，透過一次處理一個記憶，去過你想要的人生。
