在身體的周遭，劃一個圓圈。
圓圈裡，是一段專注靜謐的時光，
圓圈裡，是一個去中心的世界。

好好伸展，好好走路，好好坐著，
好好吃飯，好好睡覺，好好思考。

接上呼吸的單純，打開感情的自然，
找回天真爛漫的自己，換上喜歡世界的鏡頭。

＊活動形式說明：

圓圈日，就像是日常生活的對照組，我們會一起體驗與自己高品質的「獨處」，包括肢體伸展、呼吸觀察、喝水、吃飯、走路、睡覺，在靜默中，找回與「自然」的深度連結，最後讓圓圈「歸零」，帶著心感受，新視野，回到日常。