腿！是人類第二顆心臟，當下肢肌力不足時，血液循環會變慢，所以想長壽更健康先養腿～

好處：
✅燃脂加速器
✅減緩、預防膝蓋受傷
✅人體強而有力的＃幫浦

課程內容：
15分鐘 滾筒熱身、動態伸展、神經啟動
30分鐘 肌力與核心訓練
05分鐘 燃脂能量系統
10分鐘 滾筒恢復放鬆

課程時間:
場次一 11/05 (四) 1900-2000 (滿班12人)
場次二 11/12 (四) 1900-2000 (已額滿)


課程費用:
新課體驗價300元/人

課程地點:
史塔克運動科學團隊
台北市中山區樂群二路189號5樓之2
連絡電話:02-85092555

臺北大學EMBA企業管理碩士
NASE中華運動產業教育協會 理事長
MasterCoachTM教練大師 創辦人
加拿大卑詩省(BCIT)理工學院 體能訓練講師
陸軍關渡指揮部 特聘體能講師
陸軍通訊指揮中心 特聘體能講師
多位上市公司董事長專屬教練
中華民國銀髮族功能性體適能檢測考官
ADIDAS ATA 國際健身學院 跑步核心訓練講師
EXOS 運動表現治療師
EXOS 美國職業選手運動表現專家phase 2.3
EXOS XPS 運動表現專家
REDCODE 紅繩訓練修復專家
FISAF FCC、FFI、FPT 澳洲飛薩國際體能訓練師
FISAF澳洲飛薩國際高級私人教練
RADICAL U BOUND活力躍蹦 認證老師
Zumba® Pro Skills 、Zumba® GOLD 銀髮族、Zumba® Step、Zumba® Sentao、Zumba® Kids & JR TAFA water fit 水中有氧指導員
中華民國運動按摩協會合格教練
YOGA FIT 美國瑜伽協會老師….超過50張國際專業認證
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