成為瑜伽行者

我們永遠無法逃避自己的心，必須時時刻刻與之共存，若無法掌握心的反應，反而被它善變動盪的特性影響了行為與判斷，生活很容易變成一團混亂。

透過「理想人類生活指南」的系列學習，我們從第一冊《生命的價值》找到自己和瑜伽的密切關連，再由第二冊《什麼樣的眼光都沒有》得到生活中實踐瑜伽的要領，第三冊《真正的力量》則帶領我們更深入瑜伽學習的核心。

確實練習體位法，能改變我們身體與呼吸的方式，進而掌握並控制飄忽不定的思緒，若身心都能穩定下來，將有助於加深冥想的練習，在冥想中透過深層的觀照並探問，我們得以持續清晰地探索真理，並在此過程中認識真正的自己。

由Sananda所撰寫的〈以瑜伽行者為目標〉系列文章，精彩闡述了現代瑜伽學習者深切的思索與覺悟，在他融會貫通的分享中，有許多明確的真理教導以及清晰辯證，相信大家能在其中找到許多學習的熱情與力量。

每個人這輩子無論走了多遠、過了多久，都有必要正確認識生命的意義和目的，並且認真反思與實踐。瑜伽是中庸但堅定的道路，它梳整你的內心直到沒有一絲紊亂，它打破世間幻象讓你甦醒於真理，它開啟你內在真正的力量，帶引你成為真正的你。




關於・理想人類生活指南
本系列重新翻譯整理、編選了曾刊登在部落格「瑜伽的目的，在於實現真實」中的精彩文章，內容闡述許多Shri Mahayogi的教導，以及其弟子實踐練習的經驗，是非常貼近生活且具體的瑜伽練習。


 
Blog：瑜伽的目的，在於實現真實
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