모든 기도, 모든 명상은 각자의 것이며 지극히 개인적이다.
이곳에 있는 동안 홀로 있으라 그리고 이곳을 떠날 때도 대부분의
시간을 침묵 속에서 지내도록 하라
가급적 말하지 말라 그러나 단지 말을
하지않는 것만으로는충분치 않다
내면에서 일고 있는 끊임없는 잡담을
멈추기 위해 깨어 있는 노력이 필요하다
그대 자신을 고요하게 만들라
그리고 이 고요 역시도 버려야 한다.
내면의 잡담을 멈추기가 어렵다면 "이 소음을 멈추라"
고 계속해서 스스로에게 말하라
"이러한 소음을 좋아하지 않는다"고
그대 자신에게 말한
내면의 자아에게 제안하라
명상하는 자로서 자기 자신에게 제안
하는 것은 아주 중요하다.
가끔 시도해 보라.
어딘가 홀로 앉아서 마음에게 "잡담을 멈추라"고 말한다
그대가 "잡담을 좋아하지 않는다"고 말한다.
그러면 잠시 동안 내면의 잡담이 멈추게 된다. 놀랍지않은가?
3일 동안 침묵하겠노라고 말하지않겠다고 스스로에게 말하라.
3일내에 그차이를 느낄 수 있을 것이다.
,MEDITATION
찾을 수 없는 현재
들리는 침묵으로
우주를 짓고있는 자신을 느끼나요?
To be, Just to be 사랑만이 머무는 시간!
자신을 찾아 떠나는 이는 자신이 한번도 집에서 떠나본 적이 없슴을 알 때 돌아옵니다.
돌아온 이는 자신이 지금여기라는 길을 언제나all-ways 여행하고 있슴을 자각합니다.
자신으로의 내면여행! 자연이주는 깊은 힐링과 휴식, 사랑과 평화의 시간
천년도보순례자의 길 까미노, 인도유럽등세계공동체, 디아스포라벗들의 나눔과지지의공간!
1박2일 청정자연에서 나를 잊고 사는 일상을 떠나는 머뭄과 쉼,
셀프힐링 리트릿, 그 주인공이 되시겠습니까?
# 언 제 : 2020 년 8월1(토) 15:00 -8월2(일) 12:00
#어디서 : * 힐링명상문화원, 힐젠빌: 강원도 원주시 지정면 판대리 판관터길 73
* 대중교통 / 서울청량리역에서 양동역까지 50분, 양동역에서 택시 약 10분소요
청량리역강릉선 - 양평역지나 양동역하차, 역앞 우측대각선 가게전방 택시호출가능
공용031 774 0980 또는 전용기사님 010 5249 2118 또는 카카오택시등
차로약십분정도 (미터사용여부확인,미사용시가격문의)
토요일 강릉선무궁화호 청량리역13:00출발 양동역13:50도착 (약50분걸림)
일요일 강릉선무궁화호 삼산역 13:00쯤 , 양동역 14:01분,14:59분출발 ,요금은 각 4900원입니다.
* 첫참가자분은 양동역 1번출구 나와 오른쪽 택시승강장쪽 오시면
(네이버밴드 내면여행CASA 일정에 첨부된 사진 참조)
기참가자분들과 함께 모여서 오실 수 있습니다.
$ 코레일승차권예약 전화 1544-7788 및 사이트
http://www.letskorail.com/ebizprd/EbizPrdTicketpr21100W_pr21110.do 예약이만석이거나 못한경우, 당일 청량리역에서 입석구입,
카페테리아칸이용추천
또는 서울역에서 KTX로 만종역하차, 택시호출
* 개인교통 네비: 강원도 원주시 지정면 판대리 판관터길 73
(제2영동 광주원주고속도로는 동양평IC출구이용 추천)
자세한 위치문의는 전화 033- 732 - 4381( 푸른솔펜션 검색해도 동일위치나옴 )
# 내 용: 열린 오픈공간에서 충분한 거리두기 개인힐링명상, 침묵명상, 누워서하는 명상, 자연명상
등 정적인 명상을 참가자분들의 에너지장을 고려해서 최종일에 명상&셀프힐링리트릿이
디자인되어 공지됩니다.
프로그램은 성실하게 다 참석하셔도 되지만 자신의 몸과 마음을 잘 살피셔서
조화롭게 자율선택하시길 권합니다.
나는 내 인생의 주인공입니다. 자신에게 맞는건 자신이 압니다^^
교리를초월한 자립적 영성가, 자율적 명상가! 행복한 수행자! 감사와 사랑의 현존자!
참가자분이 직접자신이원하는 명상및힐링영성프로그램을 함께 나누실 수 있습니다.
1일차 15:00 웰커밍(첫참가분은 필수참석, 개인안대 지참부탁드립니다)
16:30 메디테이션1
18:00 메디테이션2
19:30 메디테이션3
* 침묵명상집중수행의 전통을 따라 저녁불식을 추천하오나 선식가루등 준비합니다.
2일차
07:00 메디테이션4
08:30 간편식 (프레인요쿠르트와 과일)
10:00 메디테이션5
11:45 셀러브레이션
12:00 Buen Camino _()_
* 기본일정으로 프로그램 및 시간 일부 조정가능합니다.
* "부엔까미노"는 천여년 도보순레자의길 까미노에서 길위의 낯선 여행자들이
서로의 여행을 축복하고 감사한다는 의미로 나누는 인사말입니다. 삶이라는
여행길위 모든 시절인연의 축복, 감사드립니다_()_
#참가비: * 일반8만원 , 극스트레스인 장기취업준비, 실업, 갑작스런사별,
극배신감, 새터민, 다문화가정,이주민노동자,중독자 또는 소아환우 가족분 ,
문화예술인 및 수입취약하신분 3만오천원
농협 307033-51059811 윤석호 명상문화원
*
www.명상문화원.com 또는 네이버 밴드
https://band.us/@casa회원 5만원오천원입니다
1일무박참가 3만오천원입니다
*참가신청은입금후 확정됩니다.
신청취소에따른 환불은불가하오니신청전숙고바랍니다
신청취소시 다음달 리트릿우선참가가능하니리트릿우선참가가능하니양해바랍니다
*입금하신후 입금자성함과금액을 문자 010-9045-9542 부탁드려요. 가능하시죠!
* 정말 참가하고싶으신데 공교롭게 딱 지금 현금흐름이 힘들것 같으신 분은
꼬옥 연락주십시요.
* 원할한 준비와 진행을위해 입금순으로참가인원이제한되오니깊은양해를 바래여.
* 피랏밋에너지와 함께 온라인으로 참여가능하신 분은 연락주시고요
* 당일신청은15만원이오나 적정인원미달시만가능하오니꼭미리 연락주십시요.
기타: 아하 010 - 구공사오9045 -9542구오사이 (가급적문자부탁드립니다)
* 종교단체를 잘 다니지않아 기도원, 수도원, 절등의 프로그램에 참석하기힘든 개인분 및
개별친목, 공부, 카페, 밴드등 몇몇분씩 리트릿중 개별모임가능하며 단체,기관HR에 적합한
힐링&명상 프로그램디자인도 컨설팅합니다.
* 첫 참가자로 희망하시는 분께 무료상담세션을 진행하오니 미리 알려주시기바랍니다.
# 참조사항 : *COVID-19에 따른 1인1실, 충분한 거리두기등 방역지침에맞춘 안전한 리트릿입니다.
* 리트릿기간은 에너지정화와 도반님들을 위해 절대 금주 금연등을 부탁드립니다.
* 취침은 가능하시면 11시전 추천합니다. 면역호르몬이활성화되는시간이래요.
* 명상프로그램참가는 자율자유선택입니다. 산책이나 쉬고 싶으시면 그냥 편히 쉽니다.
* 침묵을 원하실때는염화미소묵언표식을 하실수있으며 참가자분들은 먼저 말을 걸지 않습니다.
* 깊은 자신을 만나고 진정한 휴식을 위해 참가자 사진 촬영을 하지 않습니다.
* 인원수에 따라 큰 홀이나 작은 홀등 변할 수 있으며 남녀구분개인실을 사용합니다.
리트릿참가자에 한해 가족 및 지인 황토방펜숀이용시 특별할인이 있으니 미리 연락바랍니다.
* 명상이 처음이신 분은 안대를 준비하시어 꼭 웰커밍아워(15:00)참석바래요.
* 움직임에편안한옷과 땀이 날 수도 있으니 여벌준비하는 센쓰,1박2일 간단개인 세면도구도요~
* 리트릿 프로그램과 프로그램중 참가자분들이 나눈 내용은상호존중 및사생활보호를위해
비밀서약을 원칙으로합니다.
