M1課程幫助靜坐者培養靜坐習慣、熟練靜坐方法、提高對靜坐的了解，以至加強短期的抗壓和長期的成長。2021年M1課程即日起開始招生，滿5人開班，進階課程M1適合以下對象:
1.初學後對於重點觀念仍有疑問，無法順利建立靜坐習慣者。依實際經驗，上完此討論課程的學員，比較容易重拾靜坐練習。
2.已有長期或短期靜坐經驗者，更能驗證自己的靜坐體驗，鞏固原有基礎後，對靜坐將有更深的體會，並有助於個人成長。
課程方式:
依同班學員時間彈性排課，每個月或兩週安排上課一次，每月一次大約5~6個月完成，兩週一次則2~3個月完成。
*平日班 - 有三個時段可選擇，包括平日上午、下午或晚上，每次上課2.5小時，共有五堂課。
*假日班 - 有兩個時段可選擇，包括週六或週日下午，每次上課2.5小時，共有五堂課。
(滿5人開班、彈性排課，請盡量勾選適合你的時段，帶領員將主動與你聯繫。)
費用:2000元 (M1舊生1000元)，
請轉帳或匯款至第一銀行(007) 營業部、帳號: 093-10-158502、戶名: 中華民國雅肯靜坐學會，繳費後請將下列資訊: 【姓名、匯款金額、班別，以及自己帳號後五碼】以簡訊發至0952-452-129。
