Monica老師
🤸瑜伽Yoga教學經驗十年以上,結合有氧、氣功、經絡穴道、瑜珈體位,創造出由外解內,由內轉外的日常保養方法。
🎵梵唱Mantra引領,經由古老梵語和音樂共同發出「心聲」,共振出祝福、祈禱、禮敬和喜悅的頻率,與萬物合一。
對Monica老師而言,料理是生活中的儀式,在儀式中和形形色色的食材接觸,就像大自然與人們的連結,經由這些食物觸及感官,喚起內在之喜悅。
Monica老師希望時刻沈浸於快樂的狀態,讓食物在愛的氛圍中被用心對待。透過對日常料理施下香料魔法,把愛傳遞到你的心裡,無限擴展。
「春生夏長,秋收冬藏」,結合天地韻律,帶你走入食材選購第一線、傳授蒸煮炒炸烹飪技巧、探索世界香料地圖、品嚐酸甜苦辣滋味。
2022開春,與內在相遇的魔幻探尋之行,藉由觀食、觀身、觀心,你將在旅途中找到魔法鑰匙,而這把鑰匙一直等待著我們帶它回家。