Sköldpaddan
Örebro
8 lektioner
1750 kr Brickebacken måndagar (Full)
17.30-18.00
Kursstart 22/8 (Stora bassängen, 32 grader)
1750 kr Eyrabadet tisdagar (Full)
18.00-18.30
Kursstart 23/8 (Lilla bassängen 32-33 grader)
1750 kr Hagabadet torsdagar (Full)
17.15-17.45
18.15-18.45
Kursstart 25/8 (Stora bassängen, 33-34 grader)
1750 kr Hagabadet söndagar (Full)
16.00-16.30
Kursstart 28/8 (Stora bassängen, 29 grader)
1900 kr USÖ söndagar (Full)
11.00-11.30
Kursstart 28/8 (Stora bassängen, 33-34 grader)
Västerås
10 lektioner
2370 kr Västmanlands sjukhus-bassäng onsdagar (Full)
16.00-16.30
17.00-17.30
Kursstart 24/8 (Bassängen är 33-34 grader)
Information om kursen Sköldpaddan
* Förkunskaper: För att gå Sköldpaddan ska man ha klarat av målen för Pingvinen eller Sjölejonet.
* Mål: De barn som börjar Sköldpaddan har redan simmat några kurser och byggt upp en vattenvana och respekt för vattnet och i denna kurs gäller det att bibehålla dessa kunskaper genom tydlighet och träning.
Fokus i kursen är ben och armtag (crawl) och att nu även börja flyta själv kortare stunder.
I Sköldpaddan är målet att lära sig simma minst 5 meter självständigt och 15-20 m med ett simhjälpmede. Målet är också att kunna flyta en kortare stund självständigt i vattnet utan hjälp.
* Syfte: Att utveckla självständigheten i vattnet genom fina arm och bentag och att kunna vila i vattnet genom att flyta.
Nästa nivå är Valen.
1 förälder ska vara med i vattnet.
Ni kan förbeställa er badkläder hos oss, klicka i rutan längre ner i formuläret om ni önskar förbeställa era badkläder, vi kontaktar er för val av mönster, färg och storlek och ni får bekvämt era badkläder levererade till er första simlektion.
Vi rekommenderar att barnen bär sandaler i simhallen för att inte halka på det våta golvet, dessa kan ni förbeställa hos oss (sandaler från 50 kr) klicka i rutan längre ner i formuläret om ni önskar att förbeställa ett par, vi kommer sedan höra av oss till er via mejl vilken storlek ni önskar. Sandalerna får ni bekvämt levererade till ert första tillfälle i vattnet.
Badponcho kan vara skönt att svepa in sig i mellan dusch och bassängbad, en sådan kan ni förbeställa av oss (199 kr), dessa är i one size, men finns i flera olika fina färger och mönster. Klicka i rutan längre ner i formuläret om ni önskar att förbeställa en, vi kommer sedan höra av oss till er via mejl vilken färg/mönster ni önskar.
Under denna kurs jobbar vi med att öka självständigheten i vattnet till att bli en fulländad simmare, vi rekommenderar därför att beställa ett par Delfinringar som ni kan träna med på egen hand och där ni succesivt kan minska stödet i vattnet (350 kr). Förbeställ ett par och få dessa levererade till er första gång i vattnet, klicka i rutan längre ner i formuläret för att göra en beställning.
Anmälan är bindande, men går att avboka till och med 3 veckor innan kursstart, därefter debiteras hela kostnaden för kursen.