Clase nº1
¿Qué es la alta sensibilidad?
Clase nº2
¿Para qué sirven las emociones?
Clase nº3
¿Qué influye en tus emociones?
Hiperempatía, alta demanda, pensamientos, relaciones, energía, necesidades, trauma
Clase nº4
¿Qué puedes controlar y qué no?
Clase nº5
Comunicación No Violenta
Clase nº6
Herramientas de procesamiento emocional
Clase nº7
El poder de la alta sensibilidad
Caja de herramienta: protocolo de procesamiento emocional, fichas variadas, cuaderno de actividades...
*Esta formación es diferente en su esctructura ya que se creó hace un par de años. En aquel momento ya tenía en la mente la idea de crear esos cursos, y este en concreto fue un auténtico fracaso porque no tenía mucha visibilidad online y acabé proponiendo solo el formato "Zebra". Sin embargo, creo que los contenidos son altamente relevantes - aunque quiero añadir unas cosas para actualizar el programa. Espero que te pueda gustar y servir!*