小V老師以20年以上的瑜珈經歷，帶領與時俱進的瑜珈練習，
小V老師是資深瑜珈師資培訓導師，也在精品瑜珈館有固定會員課，同時又是嬋柔老師，及台灣少數的認證神經肌肉穩定術教練，老師自身持續不段精進，每年都有固定參與進修，同時又有扎實的教學經歷！小Ｖ老師在解剖學，肌肉運動學，身心學，瑜珈傳承，阿育吠陀，靜坐冥想的專業，帶來的瑜珈課程，結合功能性訓練，動作優化，瑜珈流動練習，每堂線上課更有呼吸調息法練習，讓線上瑜珈課也是高質量的課程！！
每周兩次的線上瑜珈課程，可以回看一周，完全適合每個人自由調配自我練習時間! 不只適合一般練習者, 更有許多瑜珈老師選擇這樣的線上課以自我充實!
線上課程的好處, 可以免去交通奔波, 可以享受在家的舒適與方便,
更好的是, 在家就可以上到培訓級資深導師的常規課, 這在一般瑜珈館也不容易找到如此精實的課程!!
＊同學們的反應, 都說沒想到線上瑜珈課可以讓『規律』的瑜珈課變得容易堅持! 線上課最大的好處, 就是在任何地方, 只要網路連上, 墊子鋪上, 就能上堂瑜伽課,
＊線上課以zoom做直播進行, 老師可以看到同學的練習, 並提供個別所需的調整, 讓練習可以安全, 且有效率的即時調整！
＊線上瑜伽課也允許補課, 即使當天要加班, 要約會, 要聚餐, 沒法上課, 都可以在期限內回看課程（限課程全報者)！讓你不再有藉口缺課! 讓『堅持』更容易達成！！
✅每星期兩堂課,
每週三 下午3:00~4:00
每週五, 晚上7:30~ 8:30(全報享期限內回放)
✅課程特色
～每週課程主題不同, 每堂練習不同，讓練習更全面，不偏食
~課程結合小V老師的專業，融合生物力學，肌肉運動學，瑜珈精微能量，Pranayama呼吸法練習, 串聯體式, 功能性訓練, 阿育吠陀瑜珈, 讓你在家就可以獲得專業指導, 高效的練習!
~每周會於課程的私密社團 解疑, 分享, 討論, 讓線上課的社群可以相互扶持!
～以瑜伽傳統, 在科學的生物力學基礎上, 融合動能順位技巧, 加上功能性訓練, 讓瑜伽練習保持身心合一的傳承,並符合現代人的需求!
～課程適合初學者以上各種程度練習者, 小V老師擅長給予每個人適合的練習選項, 不論級別,都可獲得適切的引導及提升
~課程提供線上在期限內無限回放, 方便補課，或重複觀看重複練習！！
~零基礎同學請到瑜伽教室上實體課才是最好的開始！
🎈🎈進步看的見, 是因為你願意, 唯有持續練習, 身心會跟隨!
✅日期：2024春夏班04/10～08/23(共40堂) 每周兩堂 (期間如遇突發狀況，會事前與學員協調調整上課時段或改成預錄）
✅費用:
單堂480元(可隨時入班)
每周兩堂10堂 4000元（5周之內上完)(可享回放) 20堂, 折300元
每周一堂 10 堂 4400元 (10周內上完) (可享回放, 需選擇固定周三下午場 或週五星光場)
🎈🎈全報40堂 13000元 (可回放, 最划算), 舊生及上過小V老師的師資培訓, 享折價1000元
✅課程需自備
瑜珈墊, 瑜珈繩, 磚, 大毛巾, 椅子(或其他替代)
