【實體活動】地點 : Club O，九龍旺角亞皆老街86號，昌明大厦 7字樓 GH室

**因限聚令關係，恕不設 Walk-in, 請預先報名**


1.【花香四溢療癒系列】
逢星期三 晚上7:15 - 9:15*

4月07日 愛心圈   導師：Susie (*自由定價)
4月14日 為自己寫信 x 大休息   導師：Edmund Fung
4月21日 禪繞 · 靜心   導師：Eloise
4月28日 陪伴最後旅程 x 深層冥想   導師：Lucille

5月05日 愛心圈   導師：Grace (*自由定價)
5月12日 從花的能量開始   導師：Hanna
5月19日 心像術 x 大休息   導師：周可凡
5月26日 花的顏色與療癒   導師：Salina

費用 :                 單堂 $288（會員 $260）
           4至5月雙月證 $588（會員 $500)


【活動詳情】

4月07日
【愛心圈】 - 導師：Susie
這個自由定價的晚上是非常適合想試試能量療癒是什麼的朋友 + 想回來共修的療癒師。  通過呼吸與自己連結的狀態，回到當下。給自己和細胞深度休息，啟動我們自癒的能力。

4月14日
【為自己寫信 x 大休息】 - 導師：Edmund Fung
預留一個晚上，留一個空間，為自己寫一封信，看見內在被忽略已久的碎片，與他們對話和連結，利用自我覺察，一步一步豐富內在。

4月21日
【禪繞 · 靜心】 - 導師：Eloise
體驗透過繪畫簡單及重複性的圖樣來創造美麗作品，並達至靜心以及帶領我們專注當下。 參加者無須繪畫經驗，只需帶備輕鬆開放的心情參與。

4月28日
【陪伴最後旅程 x 深層冥想】 - 導師：Lucille
人生旅程 ，猶如花開花謝！怎樣以靈氣陪伴臨終朋友，在最後旅程安靜地踏上另一段旅途？我們知道自己對死亡的態度和看法嗎？希望在這裹大家可以坦誠地互相探討和分享。

5月5日
【愛心圈】 - 導師：Grace
這個自由定價的晚上是非常適合想試試能量療癒是什麼的朋友 + 想回來共修的療癒師。當晚Grace也會和大家一起做拉筋法，暢展筋骨，之後和分享自己在學習能量療愈和身心靈課程的體驗，和對花的愛好。Grace也會加上靜心元素，在大休息前帶大家入靜。

5月12日
【從花的能量開始】 - 導師：Hanna
同淌洋於心中的花海，從感謝花之綻放，賞花之喜悅，到感知大自然的能量；感受靈氣能量不同形態的體悟；探索個人與生俱來的心靈能量，尋找屬於自己的訣竅，感悟釋放療癒，靜心自在。

5月19日
【心像術 x 大休息】 - 導師：周可凡
心像術是一門獨特的冥想療癒法，它能教會你如何分辨發自頭腦及心靈的念頭，起心動念於大愛之間，透過冥想回歸內心，令你的身心靈回復平衡。除後會帶大家做大休息...

5月26日
【花的顏色與療癒】 - 導師：Salina
花除了香氣，還以不同美麗的顏色帶給這個世界多一點繽紛。我們無時無刻都被斑爛的色彩環抱着，透過靜心和了解各種顏色能量的基本特性，一齊來感受、了解、探索不同顏色的啓示，發掘下色彩怎樣以非語言的方法來跟我們溝通。


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2. 【頌缽singing bowl 聲頻放鬆】
導師：Susie  Woo
日期：2021年4月1，8日 (星期四)
時間：晚上7:15 - 9:00

單堂：$200（會員 $180）
*報2 堂可享九折優惠*

以敞開、喜悦、輕鬆自在的狀態，享受頌缽聲，「萬事萬物都是能量的振動」

就讓泛音振動蔓延全身，給自己和細胞深度休息，啟動我們自癒的能力。通過與自己連結的狀態，回到當下。

答案不是最重要的，返正遲早都會出來。
體驗才是重點。
靜觀自己的念頭。靜觀，等待...
對象：有興趣與身心連結的朋友們參加，無需經驗。


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3. 【禪繞畫 Zentangle ● 頌缽 Singing Bowl 啟迪練習】
導師：Belinda Ho 、Susie Woo
日期：2021年4月15，22，29日 (星期四)
時間：晚上7:15 - 9:00

單堂 $200 （會員 $180）
全期 $588 （會員 $500）

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4. 【昆達里尼瑜伽 ● 頌缽放鬆療癒課】
導師：Tina Yau，Susie  Woo
日期：2021年4月7，14，21，28 日 (星期五)
時間：晚上7:15 - 9:00

單堂 $200（會員 $180）
(連續報讀 2 堂或以上九折優惠）

上半節我們會一起練習昆達里尼瑜伽，打開身體， 釋放壓力，調節身心狀態。練習裡包括簡易的身體動作、輕微的手指活動、有意識的改變呼吸節奏、唱頌調節身體頻率等等。讓我們回歸當下，純粹享受與自己身體和呼吸的連結，感受身體的微妙。

下半節會跟大家一起享受頌缽、唱頌，發放的和諧聲頻振動蔓延全身，讓泛音穿透，給自己細胞深度休息，在享受聲頻振動的過程中，啟動我們自癒的能力。

昆達里尼瑜伽有甚麼好處？
昆達里尼瑜伽裡的動作由瑜伽士精心編排，透過身體的微妙的動作結合呼吸、梵唱及手印，迅速直接向大腦傳達訊息，刺激神經系統，調節身體頻率，淨化並清理中脈及其相連的整個脈輪系統，重新塑造身體系統的模式，讓身心達到自然的平衡。

頌缽音頻療癒有甚麼好處？
人的身心健康，與自身的振動頻率有關，透過頌缽的聲音，可調節人的身心，甚至全身血氣，是一種十分簡單而療效顯著”能量改變能量”的療癒方法。給自己細胞深度休息，在享受聲頻振動的過程中，啟動我們自癒的能力，既無副作用，又可以改善身心健康，是一項不錯的保健。


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【導師簡介】
 
Edmund Fung
自由身平面設計師，曾參與帶領社區創意思維工作坊。經常接觸各種向內探索的工具，兩年前開始修習臼井靈氣，一步一步往內發現資源，在亂世修行定心。

Lucille
20 年前已開始練習靈氣，但有十幾年亦都完全將靈氣置之腦後。但最近兩三年不斷有親朋戚友患癌病離世，我亦很感恩有機會陪伴在側。看見朋友的痛楚，不期然就用靈氣希望可以紓緩他們的痛楚。有緣遇上學靈氣大師的機會，再次投入靈氣修煉，希望可以繼續幫助患重病臨終的人陪伴他們走最後的旅程。

周可凡
周可凡是本港第一屆的心像術導師; 吳家的太極師傅和臼井靈氣的第七代傳人。她是本港第一位精讀和受權教心學園心像術系統內的所有單元及克利亞瑜伽的導師。過去這一年舉辨了超過七屆的心像術退修營/課程。現今本港超過一半的心像術導師也曾經是她學生。

Susie Woo
2004年開始參加及體驗各類覺醒的共修。於2018年夏起，在 Club O 【療癒夜】 、【心．零天台】、【聲頻放鬆共修】、【心自在】等活動當主持。 感恩修持路上相遇的恩師，曾修習臼井靈氣、量子療法等能量治療，學習手鼓及泛音。現時以覺察每個當下、提起正念、活得自在為修習的功課。

Hanna
樂齡人仕，愛與花結緣，通過鏡頭下花之綻放，與大自然連結，覺察當下。近年學習手療、臼井靈氣，開始接觸意識領域，涉足同頻共震及能量療癒的浩瀚世界。

Grace
近年學習手療、頌砵、催眠、臼井靈氣。

Salina
為了找回內心的平靜，在10年前開始不斷學習和修行。感恩一路上遇到許多好老師，正在修習臼井靈氣和Aura Soma。喜歡種植，偶爾也會和大樹傾下計。努力接近自己的內在，希望早日能把最真實的自己呈現出來。

Eloise
於人生最迷失時遇上禪繞，當中沒有對錯的信念，令我慢慢拋開一直謹守的框架，讓我更能尋回內在真正的自己、了解自己及好好愛自己，並於2018年完成亞洲禪繞認證導師 (CZT - Asia) 課程，及後亦成為臼井靈氣(Reiki)治療師及靈性催眠治療師，在我尋回、轉化的路上不斷給予力量。