Senderismo consciente, mindfulness y meditación
El "Bienestar" que nos entrega el senderismo consciente y la práctica de conectarnos con el presente o "mindfulness" ayuda a la salud en unión con la naturaleza, potenciando los sentidos.
- Eso haremos, una caminata de relajación, al atardecer, por un sendero de baja dificultad, esperando la aparición de la luna llena, acompañado de meditación por las instructoras de Shakti Yoga y terapias.
Actividad solo para mayores de edad.
No apta para personas que viven apuradas.
Se privilegia la caminata silenciosa y el ejercicio de contemplación.
Qué llevar:
Calzado deportivo
Ropa deportiva cómoda
Manta de polar
Colchoneta o matt de yoga
linterna (tenemos para prestar)
Distancia del recorrido: 4.5 kms en total
Dificultad física: BAJA
Horarios: 16:00 a 21:00 hrs
CUANDO: Sábado 18 de Mayo
Inversión:
Público general: $15.000 OFERTA 2X $25.000
Socios de DeTrekking: $12.500