神経科学・生理学・心理学の理論に基づいた、ストレス軽減法や免疫力の向上について学べる、Hallie Love（ハリーラブ）氏によるワークショップ。３時間のワークショップを通して明日から使える実践的な指導法・スキルをお届けします。

■マインドフルネス　ワークショップ①→受付を終了いたしました。
　「心と身体のストレス軽減」
日時　2022年7月22日（金）9：00-12：00
内容　肉体、精神、感情のストレスが脳と身体の内で起こっていることとは....理論に基づき軽減法を学びます。

■マインドフルネス　ワークショップ②
　「スーパーメディテーション」
日時　2022年7月29日（金）9：00-12：00
内容　心と身体のつながりや瞑想、呼吸を通じてご自身をリラックスさせていきます。6つのメディテーションを体験いただき、更に指導法まで提供します。ご自身はもちろんご家族やご友人へもすぐに実践いただけます。


日程/上記記載
時間/AM9：00-PM12:00
講師/Hallie Love -ハリーラブ-
講義/オンライン＠zoom 　＊通訳:大本沙樹
受講条件/どなたでもご参加可能

参加費用（税込）/
＜①or②　どちらか参加＞　
会員　6,000円　.　一般　7,000円
＜①②　両日とも参加＞　
会員　11,000円　.　一般　13,000円


※会員の方：ワークショップポイントのみ付加
※定員になり次第、募集を終了させていただきます。
※お申込期日：各開催日より1週間前まで　①2022.7.15(金)　　②2022.7.22(金)
※アーカイブ映像のみ希望の方もお申込み可能です。