平時忙碌於工作、家庭等各種瑣事的我們，需要好好照顧自己，

西屯婦培邀請您一同來運動２小時，關注自己的身心健康，

從簡易的有氧運動，到肌力訓練及伸展，
在課程上所學也可以帶回家中操作喲！

一起來動滋動滋，活動起來💪💪　

⭐活動資訊⭐
日期：10/22 (一)
時間：10:00-12:00
地點：臺中跨境體驗示範基地  (台中市中區綠川西街145號2樓)
對象：居住臺中市之女性
自備器材：瑜珈墊、水壺，需穿著運動服裝及運動鞋
人數：30人，額滿時仍可報名候補，以在職、單身女性為優先。
🔴若疫情愈趨嚴峻，中心為保障民眾及工作人員的健康安全，中心有權將活動延期辦理。

⭐注意事項⭐
🔴提供托育服務
🟠防疫期間，請確實配戴口罩，進行手部消毒、體溫控管。
🟡採電話及線上表單報名
🟢課程免費
🎈活動詳情 04-24527113 劉社工