1.顛覆傳統的跑步訓練方式，多元化豐富的訓練安排。
2.針對目標賽事，循序漸進、系統化訓練。
3.依學員狀況分組，達到訓練效果、完成目標。

18歲以上，對跑步具有興趣者、尋找跑步訓練夥伴者，均可報名。

2020/11/12～2021/03/04(每週四)19:30~21:00
共15堂。

採網路報名

一般報名:11/01(日)~11/10(二)

限額:30人

單堂體驗課 450$
每週四/一期15堂課 5000元
ohtorun 舊生:15堂課優惠價4700元

玉山銀行(808)
帳號:0990979134957

每堂課均會提供運動飲料

 若遇颱風、超豪大雨打雷、強烈地震或校園臨時未開放等不可抗拒因素，課程當日台中市政府宣布停班停課之公告，當日課程將自動暫停乙次，並於群組討論補課日期。
 若遇豪大雨、打雷等足以影響學員安全之天候狀況，主辦單位有權最晚於18:30前，決定宣布課程暫停乙次。
 學員若因個人因素受傷，導致無法繼續參與課程，恕無法提供延課或另行補課，缺課堂數亦無法併入下梯次課程。課程期間教練團會儘量給予協助，但無法保證給予特別或個別復健指導，個人因素受傷學員仍比照一般退費規範。
 已報名繳費卻因事不克參加者，可申請一般轉讓或退費，若於課程前三天申請取消，則課程報名費退費二分之一，第二堂課(含)前取消報名，則課程報名退費五分之一，逾期恕不提供退費。申請退費者請填寫退款申請書，並同時提供退款帳戶，退回金額將扣除行政手續費100元。
 課程主題依現場天候狀況、多數學員狀況、場地狀況等，保有調整修改權力。
 本人同意授權本單位於本活動中拍攝、使用、及公開展示本人之肖像(包含照片及視訊影像，以下簡稱肖像)、名字、聲音於本活動作品上。
 為尊重智慧財產權，嚴禁學員全程記錄課程畫面，或是將教練私人課表外傳，經屢勸不聽或不願配合，則主辦單位有權謝絕繼續參與課程，剩餘課程退費金額比照一般退費規範。
 本課程非大型活動不具競賽性質，請學員爭酌是否另行加保。
 由於訓練強度較高，如您曾發生以下病症及狀況，屬猝死高危險群，請諮詢醫師專業判斷，慎重考慮自身安全，切勿勉強參加。
1. 不明原因的頭暈、胸部不適（胸悶、胸痛）、呼吸困難
2. 突然失去知覺
3. 高血壓（>140/90mmHg）
4. 心臟病
5. 腎功能異常
6. 糖尿病
7. 高血脂（總膽固醇>240mg/Dl）
8. 家族心臟病史（一等親在60歲前發生心臟病或猝死）
9. 癲癇
 以上活動事項如有未盡事宜，得隨時修訂之，本活動單位保有更動修改之權利。

完成報名繳費之參加者，視為同意以上聲明。