・ウェルトレ
・ヨガ
・座学
・トークセッション

ウェルネスな日々を過ごすために今、ご自身に必要なことを一緒に導き出し、日々の暮らしに実践する過程を全てサポートする個人セッションです。身体、心、日常や座学とあらゆる角度からのご提案は全てオーダーメイドとなります。
心からみる身体、身体からみる心。

トレーニング、ストレッチ、日常動作、姿勢、なんだかちょっと気になっていることを、まずはおしゃべりしながら一緒に考えていきませんか。


【概要】
・セッションは全て1回60分となります。
・セッションとは別にメールでの事前のカウンセリングを行います
・zoomを使用してのオンラインセッションとなります。初めての方には事前にご利用方法をお伝えいたしますのでご安心ください。
・資料など必要なものはメールにてお送りいたします。

8000円 / 60分