La experiencia que te proponemos desde Comunidad Sustentable junto a la Instructora en Mindfulness, Valeria Gómez Lage  consiste en  redescubrir nuestro entorno natural.

Por un lado, Valeria Gómez Lage te llevará a este reconocimiento a partir de las técnicas del Mindfulness, lo que se conoce como Atención Plena, una forma de meditación que consiste en prestar atención al momento presente, de hacer una parada para percibir desde otro lugar lo que soy y mi entorno.

Por otro lado, desde Comunidad Sustentable, ahondaremos en cómo el bienestar  del cuerpo y nuestra postura ante nuestro ambiente son la vía para iniciar una vida sustentable, atendiendo nuestros hábitos cotidianos.
Para eso nos unimos. Para acercarles estas miradas a través de la práctica del senderismo, de la caminata, una de las actividades más comunes que realizamos a diario y que no valoramos.

 Decidimos unir Mindfulness y comunicación para que una tarde de sábado sea el paso a otra sensación de bienestar y, a otra manera de comunicar que nos importa el lugar que habitamos.

+ La cita es el 1 de junio, a las 15.30 horas, en  barrio La Almudena, San Lorenzo.
+ El valor de esta experiencia es de $750 por persona hasta el 27 de Mayo. Aquellos que se inscriban con un acompañante o compañero/a obtendrá un 10% de descuento.
+ Los cupos son limitados y para hacer la reserva necesitamos el pago total del cupo en efectivo o transferencia bancaria sino una seña del 50% antes del 1 de junio.

-El valor del taller incluye la actividad de ese día, un coffee break y también una cartilla de apuntes que se enviará a tú correo electrónico. También un podcats (audio) con el que podrás practicar Mindfulness, desde donde estés y cuando lo desees.

Te esperamos con los brazos abiertos.

Te saludan Valeria y Milagro