Iepazīsti sevi dziļāk, pētot veidu, kā tu kusties!
Feldenkraisa metode praktizē vienkāršas, rāmas kustību virknes. Tās izpildot, cilvēks var ieraudzīt, kā strādā viņa centrālā nervu sistēma. Ar Feldenkraisa metodes palīdzību var iepazīt gan savas iedzimtās uztveres stratēģijas, gan iemācīties kustēties ikdienas dzīvē bez liekas piepūles - viegli un plūstoši.
Pielietojot šo metodi atklāsies, ka pastāvošas grūtības un sasprindzinājumus var risināt daudz vieglāk, nekā tas šķita iespējams.
Mūsu ķermeņa ar visām tajā mītošajām iespējām iepazīšana ir brīnišķīgs ceļš uz apzinātību un ar to saistīto garīgumu.
Šajā ievadlekcijā fizioterapeits un Feldenkraisa pedagogs Silvija Būmane-Sila iepazīstinās ar Feldenkraisa metodes filozofiju. Nodarbības laikā būs iespēja iepazīt un apgūt vingrinājumus, tādā veidā piemērojot šo metodi praktiski sev un savām vajadzībām.
Uz nodarbību līdzi jāņem vingrošanas paklājiņš, jāģērbjas ērti un silti (siltas zeķes!).
Pēc ievadnodarbības Silvija Būmane-Sila vadīs rīta vingrošanu reizi divās nedēļās Centra cilvēka izaugsmei Torņakalns telpās. Par dienu un laikiem vienosimies nodarbības laikā.
Šī nodarbība paredzēta cilvēkiem ar un bez priekšzināšanām.
Kad: š.g. 18.oktobrī plkst.18:30 - 20:00
Kur: Centrā cilvēka izaugsmei Torņakalns, Rīgā, Torņakalna ielā 5
Dalības maksa uz vienu nodarbību vienam dalībniekam: EUR 20.00;
Rīgas Lutera draudzes locekļiem: EUR 18 (ieskaitot 10% atlaidi)
Dalībnieku skaits ierobežots!
!!! Nodarbības klātienē drīkst apmeklēt tikai uzrādot sadarbspējīgu sertifikātu kopā ar personu apliecinošu dokumentu un lietojot sejas masku.
PIRMS ANKETAS NOSŪTĪŠANAS LŪDZAM IEPAZĪTIES AR DALĪBAS NOTEIKUMIEM:
1. Dalībniekam pirms pasākuma ir jāuzrāda derīgs un autentisks digitālais sertifikāts vai tā izdruka (
www.covid19sertifikats.lv) kā apliecinājums par pabeigtu vakcinācijas kursu pret Covid-19 vai Covid-19 izslimošanu kopā ar personu apliecinošu dokumentu.
2. Pēc reģistrēšanās savā e-pastā saņemsiet norēķinu rekvizītus apmaksas veikšanai internetbankā. Aicinām veikt apmaksu divu dienu laikā. Ja gadījumā norēķinu rekvizītus nesaņemat piecu minūšu laikā no anketas iesniegšanas brīža uz jūsu norādīto e-pasta adresi, lūdzam pārbaudīt e-pasta reklāmas vai mēstuļu sadaļas.
3. Ja dalībnieks jebkādu iemeslu dēļ pasākumu neapmeklē vai apmeklē daļēji, samaksātā nauda nav atgūstama. Slimības gadījumā dalībnieks pasākumā rezervēto/ apmaksāto vietu var pārdot vai nodot citam dalībniekam.
4. Ja organizators pasākumu atceļ, samaksātā nauda tiek pārcelta uz nākamo piedāvāto tādu pašu pasākumu vai atgriezta dalībniekam.
5. Visus organizatora rīkotos pasākumus ir aizliegts ierakstīt audio, filmēt, fotografēt un ierakstus nodot trešajām personām vai pārpublicēt internetā/ sociālajos tīklos bez iepriekšējas saskaņošanas. Pretējā gadījumā stājas spēkā personu datu aizsardzības un autortiesību likumdošana.
6. Nosūtot reģistrācijas anketu dalībai pasākumā, dalībnieks apliecina, ka piekritis dalības noteikumiem.
Pasākuma organizators SIA "Torņakalns"
