Az alábbi űrlap kitöltésével regisztráljuk a 3 alkalmas előadássorozatunkra, melynek témája a Nagyböjti húsvét előtti negyven napos időszakához kapcsolódó táplálkozás, a böjt egészségre gyakorolt hatásai, az időtartamát figyelembe véve mire kell figyelnünk, hogy a szervezet ne kerüljön hiányos állapotba, mire kell figyelnünk betegség esetén (pl. cukorbetegség, koleszterin, epe panaszok).

Az előadás ingyenes, viszont regisztrációhoz kötött.
Az előadások online formában lesznek megtartva Zoom-on.
A megadott e-mail címre küldjük a csatlakozási linket.

Amennyiben kérdése van, kérem az efi.morahalom@gmail.com címre küldje! Igény esetén küldünk segítséget a Zoom platform használatához.

Az előadás-sorozatban a három megadott időpontban különböző témákról lesz szó.
A 3 alkalom időpontjai, témái a következők:

1. alkalom: március 23.(kedd)  17:00
Téma bemutatás röviden: “A böjt"
- Mit jelent a böjt dietetikus szemmel
- Nagyböjti táplálkozás, mit szabad és mit nem táplálkozás szempontjából
- Modernkori böjtök (IF-diéta, vízböjt) élettani hatása dietetikai szempontból

2. alkalom: március 26.(péntek)  17:00
Téma bemutatás röviden: “Betegség-specifikusan“
- Mire kell odafigyelni:
    - Hiánybetegségek elkerülése végett
    - Cukorbetegség esetén
    - Szív- és érrendszeri betegség esetén

3. alkalom: március 30. (kedd)  17:00
Téma bemutatás röviden: “Növényi fehérjék“
- A böjt és a növényi alapú táplálkozás kapcsolata
- Az állati fehérjék helyettesítése
- Recept ötletek