I det här föredraget får du lära dig hur du kan minska på socker och processad mat, dricka mer vatten och äta mer grönsaker. Vi vet alla att vi behöver göra en förändring. Vi vet till och med vad och i många fall hur, men ändå kommer vi inte många steg från startlinjen.
Veronika Ambertson är en individuell coach, föreläsare och kursledare som hjälper människor med livsstilsförändringar. Hon håller också kurser där hennes klienter får hjälp med att befria hjärnan från sitt beroende av modern mat. Hon går även igenom hur fysisk och mental närvaro kan ge dig styrkan och friheten att skapa en annan livsupplevelse.
Den här föreläsningen går igenom vad vi kan göra för att skapa hållbar förändring.
Då och just nu
Just nu, för saker och ting förändras ju.
Då var jag HR-specialist, just nu arbetar jag som coach.
Då var jag utlandsboende, just nu är jag tillbaka i min hemstad, Skövde.
Då var jag aktivt matberoende, just nu lever jag socker- och mjölfritt.
Då hade jag sjuklig fetma, just nu har jag en kropp som känns alldeles lagom.
Då isolerade jag mig och livet var ofta svart och svårt, just nu är min livsupplevelse övervägande ljus och full av tillförsikt.
Den här listan skulle kunna göras oändligt mycket längre, men jag tror det räcker för det viktigaste som jag vill förmedla: att ett annat liv är möjligt. Det tog mig trettio år att hitta en hållbar lösning på mitt matberoende och en hel massa misslyckade försök innan jag blev av med Pepsi-beroendet. Under tiden har jag lärt mig massor som jag vill förmedla till dig, så att du slipper försöka i trettio år du också. Medveten, djupgående förändring är svårt, men möjligt.
Svårt och vackert. Svårt och värt det! Är du redo?
TID: måndag 18 januari kl 16.00 svensk tid
Läs mer om Veronika och hennes arbete på hemsidan:
www.changeisbeautiful.se Veronika har också en blogg:
https://www.changeisbeautiful.se/blogg/Epost till Veronika:
veronika@changeisbeautiful.seVälkommen!
ANMÄL dig nedan - glöm inte klicka SKICKA - SEND!
Har du frågeställningar som du vill att vi tar upp under webbinariet, skriv dem gärna under sista frågan i anmälningsformuläret nedan.
Detta är ett webbinarium för Sweor som är betalande medlemmar.
Självklart så spelar vi in och delar en länk med alla anmälda efter webbinariet.
Varmt välkommen!
SWEA International
Frågor?
Maila Anna Bril, Ansvarig Sociala Medier, Kommunikationskommittén, SWEA International
annabrilsm@gmail.comHur går det till?
Vi kommer att använda webbinarieverktyget Zoom. Du kommer att få en länk till webbinariet dagen innan, via email.
Om du av någon anledning inte får emejlet med länken till webbinariet så läggs den också ut samma dag i SWEA Världen på Facebook.
Håll utkik!
