こんにちは!産後セルフケアインストラクターで
助産師の中川奈津子です
産前のセルフケア(オンライン講座)へお申し込みくださり
ありがとうございます
妊娠中は出産に向けて身体の準備をしていく大切な時期です
寒くなっていく季節、
元気に赤ちゃんを育み、
出産をむかえられるように
おうちでリラックスしながら
一緒に身体を動かしましょう!
【ご参加にあたっての注意事項※必ずお読みください】
以下の症状がある方は、安全な妊娠経過のために参加をお控えください
□医師に安静にするよう言われている方
(切迫早産・前置胎盤・底置胎盤・高血圧など)
□運動制限のある持病をお持ちの方(心疾患・腎疾患・脳血管障害など)
□経産婦の方で、前回34週未満の早産の方
□多胎妊娠の方
ご不明なことがあれば、下段の「自分の心身で気になることがあれば教えてください。」の欄に
遠慮なくご記入ください
お会いできるのを楽しみにしております!
【日時】下のフォームをご覧ください
【定員】6名(先着順)
満席となった場合、ご参加いただけないことがあります。その場合はメールにてご連絡いたします。
あらかじめご了承ください
また、他のインストラクターが別の日程でも開催していますのでそちらもご覧ください
【内容】
①ストレッチ
②対話
③セルフケア
【受講料】
1回1500円となります
お支払方法は、追ってメールでご案内いたします
ご参加日の2日前までにご入金いただきます
【キャンセルについて】
お申込み後のキャンセルとなった場合、
同じインストラクターのレッスンへ振り替え受講で対応いたします。
ご返金は致しかねます。あらかじめご了承ください。
【会場】
ご自宅でzoomというツールを使います。ビデオをオンにしてご参加ください。
前日に zoomのお部屋のURLをメールでお知らせします。
【レッスン中のネットトラブルについて】
ネット環境の良い場所で参加をお願いします。参加者側のネット環境により参加が難しいなどのトラブルについては自己責任でお願いします。
インストラクター側の回線トラブルや大型地震等で5分以上中断された場合は、後日振り替え受講して頂けます
【担当インストラクター】
中川奈津子
認定NPO法人マドレボニータ 認定産後セルフケアインストラクター
助産師
【ご注意ください】
お申込み後、自動配信メールをお届けします。3日経っても返信メールが届かない場合は、迷惑フォルダーに入っているか、受信設定でブロックをかけていないかご確認ください。それでも見つからない場合は入力いただいたメールアドレスに間違えている可能性があるので、再度お申込みください。
LINE@連絡先
https://lin.ee/yP6zEta お名前と「ショートレッスン」とメッセージをください