Siempre hemos tenido en mente la idea de que podemos escaparnos al campo para encontrar la calma que anhelamos. Acercarnos a la naturaleza cuando necesitemos reequilibrarnos. Pero la mayoría de la población mundial vive en ciudades, inmersos en un ritmo frenético que en muchas ocasiones no deja espacio, ni tiempo, ni medios, ni energía para hacer el esfuerzo de salir y encontrar esos lugares de calma y paz. Vivimos rodeados de un caos exterior mientras deseamos interiormente estar sanxs y equilibradxs.

En este taller urbano vamos a explorar formas en las que podemos romper esa tensión entre opuestos. Gracias a la observación plena del mundo exterior, de nuestro mundo interior y del espacio de interacción entre ambos, podremos encontrar otra forma de vivir sin que nuestra salud y bienestar dependan de aquellos elementos exteriores sobre los que, aparentemente, no tenemos ningún control. FACILITAN

Clau Kösler Sogoyou  desde que se licenció en psicología, no ha parado de indagar en diferentes corrientes terapéuticas. Acompaña procesos de sanación desde finales del 2016 y continúa actualizándose para dar recursos que alivien y disminuya el sufrimiento. Y a su vez, despliega su conocimiento para que podamos habitar nuestros cuerpos con alegría, gozo y placer. Y por supuesto, desdramatizando la Vida, con amabilidad y humor.  Los últimos 5 años ha profundizado en la ‘psicoterapia del trauma’, aportándole una visión más profunda sobre qué nos ocurre en el cuerpo y cómo liberarnos de las memorias de dolor. Además es una entusiasta del budismo tibetano y una exploradora del tantra.

Sally Fenaux Barleycorn empezó formándose como bailarina y es en clase que tuvo sus primeras experiencias de meditación y trance. Años después, el diagnóstico de una enfermedad autoimmune le hace volver al cuerpo en busca de respuestas y entregarse de lleno a la práctica de la meditación. Sally decide cambiar radicalmente su vida, no solo recuperando así la salud, sino alineándose por fin con su propósito. Tras completar 340 horas de formación como guía de meditación, Sally sigue estudiando en la actualidad meditación y budismo tibetano en Three Jewels (NYC), textos clásicos de filosofía yogui y disciplinas del yoga centradas en la introspección y los estados alterados de la consciencia.

INFORMACIÓN PRÁCTICA

Inscripciones abiertas hasta las 20h00 del viernes 31 de Marzo.

Para completar tu inscripción:

• Rellena el formulario en esta página.

• Haz el pago por Bizum al número 652 34 75 24

• Recibirás una confirmación de reserva por email (en un plazo de máx. 48 horas) con el lugar concreto del parque de la Ciutadella donde nos encontraremos.

* Recomendamos que traigas algo para sentarte cómodamente en el parque (una toalla de playa, esterilla, etc.) Lo que necesites para estar comodx sentado en el césped.

** También te pedimos que no traigas nada de valor contigo para que tengas más libertad de movimiento y seguridad de no perder nada durante la actividad. Ninguna de las facilitadoras se hará responsable de pérdida de objetos personales de ningún tipo, ni valor durante el taller. Sí que pondrán todos los medios disponibles para asegurar que la actividad se desarrolle en seguridad para todxs lxs participantes. *** Asegúrate de escribir correctamente tu dirección de correo electrónico (¡es la única manera en la que podremos estar en contacto contigo!)