Proponente: Raísa Cruz (Arte de Viver)

"Como manter uma mente mais calma e concentrada para estudar?

Aprenda técnicas de respiração e meditação para aumentar a sua energia, manter o entusiasmo, ter mais foco e concentração e estudar melhor!

Neste workshop, a instrutora da Arte de Viver Raísa Cruz, nos convida a entender melhor como a nossa mente funciona, o que causa o estresse, tornando essas técnicas como o mais novo aliado em sua vida."

O workshop será segunda-feira dia 18/10 das 19h às 20h