中醫養生DIY 2024年
中醫養生DIY+梵唱音樂會

從中醫觀點看「上醫治未病」與 「順時而生」,人都有自癒能力,養生不是從藥物開始,而是從日常保養開始。每天吃進身體的食物、喝進口的水、呼吸的空氣……都是養生的一環。

草食中西醫師,擅長從日常吃吃喝喝、行走坐臥中找出適合當下身心狀態的養生配方。在講座裡,跟大家一起聊聊「中醫養護·自我覺察」,一起好好生活,好健康!

2024/02/24() 中藥暖身泡腳包+梵唱音樂會(已圓滿)

2024/05/04(六) 漢方中藥香囊+梵唱音樂會(已圓滿)

2024/06/29(六) 漢方精油穴道按摩+梵唱音樂會

收費:3堂1000元,單堂400元

地點:新店捷運總站

時間:14:00-17:00(13:30 新店捷運站出口往碧潭方向集合,13:45入場)

▎帶領者:周盈吟(草食醫師) + 梵唱_嘉娜娃老師領唱(瑜伽經&博伽梵歌中譯者)

  • 匯款資訊
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中醫師教穴位,我們自己DIY 按摩
6/29 漢方精油穴道按摩

(#)活動簡介

腰痠背痛身體硬叩叩
胸悶心悸憂鬱睡不著
每天總是有些小小的不舒服
有沒有什麼辦法可以簡單自己處理的呢?

中藥黑乎乎好苦好難吃,怕針怕痛不敢針灸該怎麼辦?

6/29邀請到草食中西醫師,帶我們學習十個超好用的穴道,以及搭配香香的漢方精油,自己在家可以舒壓又放鬆

在工作坊裡,也會帶大家透過觸覺及嗅覺的訓練、梵唱的練習,告訴大家在繁忙的生活中,該怎麼智慧地日常養生,才能好好生活,好好愛自己❤️

►講座技巧:
十個養生穴道及穴道按摩技巧
身體觸覺訓練
嗅覺啟用訓練
梵唱冥想體驗

►你可以得到:
漢方按摩精油一份
養生茶席一份

・課程備註:建議穿著寬鬆閒適的衣服入場
・包含:穴道按摩體驗活動、瑜伽梵唱體驗、小棉布提袋、養生茶席一份
・單人優待票 NT$ 400元/場(和材料費、茶水費、場地清潔費)(市價 NT$ 1000/場)(舉辦活動的"真誠"無價)
梵唱的好處
梵唱,一種源自古老傳統的音樂冥想方式,對身心靈的整體健康有著深遠的影響,已被廣泛應用於冥想和心靈寧靜的場景。透過悠揚的梵唱,人們能夠達到內心的平靜,減輕壓力,提升專注力,改善睡眠品質,並讓心靈展現出智慧和愛的光芒,有助於人提升整體生活品質。

領唱嘉娜娃老師

多年來持續不斷於台灣、中國、印度、澳洲等世界各國舉辦無數場梵唱音樂會等活動。老師深情、清亮悠揚的歌聲震攝人心,撫慰人內心的痛苦。感動無數用心的與會者,讓人感受到深深的愛與快樂。

我們祈禱和平,願人們和諧相處、彼此溫暖相待;祝福大家年年日日平安吉祥、所有受難與受創的人們獲得庇護與療癒、環境更溫馨、世界更美好。在這個充滿變動的年代,守護我們的家園,需要您積極的參與。讓我們一起來為世界祈禱和平、接受無邊的祝福與愛!
5/25受邀到清水慈濟靜思堂 Kirtan梵唱音樂會
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