Yoga with Wakaへようこそ！クンダリーニヨガは「気づきのヨガ」と言われていて、呼吸に合わせながらある一定のポーズや動作を決められた時間行ないます。それぞれのエクササイズは、神経経路やホルモンを作り出す内分泌系に直接働きかけるようにデザインされており、体への健康はもちろん、精神の健康にも大きな効果があります。体の柔らかさや、運動能力、経験は全く関係なく、どなたでもご自身のペースに合わせて練習できます。このフォームは毎週金曜日、午後3時（西海岸）／6時（東海岸）から行われるクンダリーニヨガ クラスの申し込み書です。初回参加の際にご記入をお願いしています。ご記入いただいた後に、折り返しZoomのリンクの詳細をメールにてお送りいたします。

参加費について：
$10-20の間でご自身で額を決めていただき、各クラスの後にVenmoでの自己清算をお願いしています。ただし、経済的な理由で参加費を払うのが難しい場合でも、クラスへの参加を歓迎しています。その場合は金銭以外の方法で、ペイフォワードをお願いします（例：困っている人に食事を提供してあげる、 家族の為に何か特別な事をしてあげる、電車で妊婦さんに席を譲ってあげる、隣の住人に挨拶をする、など）。