🧘‍♀️Michelle 老師受證自美國瑜珈聯盟 ERYT500 小時的最高進階瑜珈教學師資, 在教學中融合了瑜珈、內觀、正念禪修，及中醫經脈。她多年深耕於國內外各種瑜伽課程教學與相關瑜伽專業書籍寫作，並有豐富的美國瑜伽聯盟師資種子培訓經驗。她的教學風格深入淺出，非常生活化，能夠幫助練習者將於瑜伽墊上所練習及所學的應用於生活及教學之中。Michelle 老師亦常受邀於海內外教授瑜珈師資培訓課程及瑜珈僻靜營；同時也是國內外醫學學術研討會的定期受邀講者，分享瑜珈與身心靈之療癒奧秘。
 
 🧘‍♀️Linda Shih 老師為 Sense Yoga創辦人，為台南第一間得到美國瑜珈聯盟雙認證的 RYS200 與RYS300瑜伽學校。在多年的瑜伽道路上，教學過幾千位學員，擁有豐富的教學經驗。教學風格輕快，擅長運用輔具，搭配精確的口令，讓同學能夠在正確的觀念中安全的練習瑜珈。開設教室與舉辦各式課程的經驗也讓 Linda同時擁有豐富的實務瑜伽教室行政管理經驗。
 
 Michelle Chu 及 Linda Shih 兩位老師的主要學習歷程軌跡非常一致，在瑜伽學習的道路上有幸地追隨幾位非常棒的老師，包含了Paul Dallaghan 及 Sri O.P. Tiwari 在 Ashtanga八肢瑜伽及傳統瑜伽呼吸法上深刻的探索，而後又遇到師中之師 Hart Lazer老師，學習療癒瑜伽的精髓，使用大量輔具的練習，並在進階的體式與創傷療癒瑜伽有深度的學習。
 
 兩位老師在體位法同時受到來自 Ashtanga及 Iyengar風格的影響，深刻了解兩種截然不同的瑜伽派別練習，擷取其中各自的優點，融合成為全面的瑜伽教學風格。因此，此200 小時瑜伽師資培訓的體位法練習，將同時融合串連瑜伽Viniyasa 與哈達瑜伽 Hatha 兩種風格的練習。

 ● 有感於目前大多數的師資培訓幾乎都是以一種瑜珈派別的教學為主，Michelle Chu及 Linda Shih老師在師資培訓期間同時著重在串連瑜伽及哈達瑜伽兩種不同風格，讓練習者能練就串連與哈達瑜伽兩種兼容並蓄的自我練習能力及具備教學能力。

● 現代體位法練習更講求科學化的練習，正確的身體架構排列及肌肉運用都是瑜伽正位概念。解剖學在美國瑜伽聯盟師資培訓課程中為必修課程，且必修時數為總課程的1/10。為此我們邀請了專業的物理治療老師來教授這門重要課程，讓學員能以安全的方式自我練習及往後教學。

● 常常聽到師資班學員在上完培訓課程後，對於教學的編排還是不熟悉，導致結業後的新手師資開始教學還是對於內容編排沒有方向。學員們將在培訓期間練習設計三種課程的三種序列，包含基礎瑜伽、串連瑜伽及哈達瑜伽。在培訓期間的教學機會，運用自己設計的序列互相教導不同類型瑜伽課程。

● 體位法的練習從來不是瑜伽的全貌，此培訓亦著重在潔淨法(Kriya) 、生命能量呼吸法及靜坐冥想，梵唱及瑜伽八肢哲學也是學習重點，將為練習者帶來身心靈完整瑜伽學習及發展面向。

1. 體位法
2. 靜心冥想
3. 生命能量呼吸法
4. 手印和鎖印
5. 潔淨法練習
6. 睡眠瑜珈和放鬆術
7. 梵唱 唱誦
8. 瑜伽哲學
9. 解剖學與生理學
10. 教學風格及技巧
11. 序列編排
12. 更多教學內容

◆ 擁有基礎課程概念，編排並教導一堂基礎瑜伽
◆ 編排串連瑜伽序列，指導一堂串聯風格的課程
◆ 編排哈達瑜伽序列，指導一堂哈達瑜伽課程
◆ 為自己的體位法編排序列，自我練習的能力
◆ 能觀察自身身心狀態並做出選擇
◆ 自我靜坐與基礎潔淨法(Kriya)與呼吸法練習
 

◆ 至少一年瑜伽練習經驗者
◆ 對瑜伽深度學習有熱誠者
◆ 對於瑜伽教學有興趣者
◆ 已有自身專業，想結合瑜伽於此專業者（歡迎芳療師，按摩師，整復師，物理治療師，心理諮商師，醫護人員之專業人員）
◆ 想對自己身心靈內外探索與瞭解的各行各業的人們

● 6/2 - 6/12 （11天）
 
● 10/15 - 10/26（12天）

密集式的訓練帶來的是快速且扎實的成長。兩階段中間的自我練習，讓第一階段的課程有時間吸收並且扎根，並可以在第二階段中往上累積並轉化為深度的成長。

國內疫情雖然趨緩，但防疫仍然不能掉以輕心。培訓期間，酒精消毒、洗手做好個人衛生，一律使用瑜伽鋪巾或自己的瑜伽墊。每日早上櫃檯報到也要測量體溫，如有體溫過高(發燒)則無法進入上課。

這是一段每天長時間與其他人相處、共同學習的階段，如果當下疫情嚴峻，則老師們會公告更改其他上課方式或做出最適合當下情況之課程更動。

美國瑜伽聯盟 Yoga Alliance 200小時師資培訓認證證書 (RYT200)

本次培訓包含課堂授課接觸時數的 180 小時，以及 20 小時的非接觸時數（包含培訓期間的教材閱讀及回家作業）

🐥早鳥 - 3/15日前 NT $125,000 元 (原價89折)

🦜原價 - 3/16日後 NT $139,999 元
 
 ★ 感受瑜珈現有會員 or 上過Michelle Chu老師全台任一師資學員可再折扣3,000元

 ★ 凡報名基礎師資培訓，感受瑜珈Sense Yoga將贈送4次的深度前導練習課程及普通課程會籍10堂課 (共價值 $7,600元)

 ★ 在師資期間若需住宿，教室樓上有背包客棧可選擇 (2人房/3人房) ，價格請在報名後洽詢櫃檯。

◆ 報名表填表後五日內，支付訂金 20%。

◆ 不需分期學員在報名後一個月內支付剩餘全額 80%。

◆ 剩餘款項，至多分為4期，自報名後連續每個月10號前匯入指定帳號。

◆ 若無法分作4期，將以5/10日為最後繳款日 往前推算可分期次數。

退費規定：

．開課前若因個人因素不能參與，可將課程轉讓他人，恕無法退費。
．課程報名人數若未達開課人數，將不予開課並全額退費。
．如課程中途因為意外重病住院請假，需開醫院證明確認，可依比例退費。
．課程中間如因個人因素無法上課需要請假，可跟老師討論如何補課或是彌補時數。


學員健康及安全：

．學員有責任於參與課程前，諮詢醫師確定體能狀況是否適合參與課程。
．學員於課程開始前，應確認無感染疾病、身體不適、傳染病或慢性病等可能影響健康、安全，如有身體問題請告知授課老師。
．學員了解瑜伽還是有潛在危險性，並願意自行承擔因參與課程發生的各種輕微或重大的運動傷害、身體不適、意外等風險
．學員或審慎衡量自身能力、體能狀況及家族病史等，並遵守老師指引，因本人未履行以上事項，導致本人或他人任何生命、身體、財產上損失，同意自行負擔一切民刑事責任，與主辦單位及協辦單位無關，不得事後再向主辦單位及協辦單位任何形式之追訴或請求


個人資料：

．學員同意提供予感受瑜珈Sense Yoga資料，感受瑜珈不得擅自將學員個人資料提供給第三人或做不正當使用。
．工作人員將於培訓課程中錄影及拍照，僅作為課程記錄及活動回顧分享或感受瑜珈未來活動之宣傳。
．未經老師同意，學員不得以拍照及攝錄影音方式記錄課程。如有拍照攝影，僅作為個人筆記用途。

退費規定：

．開課前若因個人因素不能參與，可將課程轉讓他人，恕無法退費。
．課程報名人數若未達開課人數，將不予開課並全額退費。
．如課程中途因為意外重病住院請假，需開醫院證明確認，可依比例退費。
．課程中間如因個人因素無法上課需要請假，可跟老師討論如何補課或是彌補時數。


學員健康及安全：

．學員有責任於參與課程前，諮詢醫師確定體能狀況是否適合參與課程。
．學員於課程開始前，應確認無感染疾病、身體不適、傳染病或慢性病等可能影響健康、安全，如有身體問題請告知授課老師。
．學員了解瑜伽還是有潛在危險性，並願意自行承擔因參與課程發生的各種輕微或重大的運動傷害、身體不適、意外等風險
．學員或審慎衡量自身能力、體能狀況及家族病史等，並遵守老師指引，因本人未履行以上事項，導致本人或他人任何生命、身體、財產上損失，同意自行負擔一切民刑事責任，與主辦單位及協辦單位無關，不得事後再向主辦單位及協辦單位任何形式之追訴或請求


個人資料：

．學員同意提供予感受瑜珈Sense Yoga資料，感受瑜珈不得擅自將學員個人資料提供給第三人或做不正當使用。
．工作人員將於培訓課程中錄影及拍照，僅作為課程記錄及活動回顧分享或感受瑜珈未來活動之宣傳。
．未經老師同意，學員不得以拍照及攝錄影音方式記錄課程。如有拍照攝影，僅作為個人筆記用途。