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基本練習会・参加予定・12月18日（日）
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フリガナ
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12月18日（日）基本練習会
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希望グループはどちらですか？
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Aグループ 中村コーチ 20kmペース走 10kmまで5:30-5:00, 15kmまで5:00-4:30, 20kmまで4:30-4:15
Bグループ 米田コーチ 20kmペース走 10kmまで6:30-6:00, 15kmまで6:00-5:30, 20kmまで5:30-5:00
Cグループ 山内 15kmペース走 10kmまで7:00-6:30, 15kmまで6:30-6:00
当日選択する
参加しない
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