Ota toiset kengät mukaan, jotta hiekka ulkoa ei kulkeudun halliin. Ota myös juomapullo.
Palloiluhallin lämpötila noin 5 astetta, joten kerrospukeutuminen kannattaa.
Cooperin testissä siis juostaan tai kävellään 12 minuuttia.
Huomioithan viitearvoja vertailtaessa, että Palloiluhallissa juostaan tekonurmella, joka on todella hidas ja raskas alusta. Mutta vuoden päästä tehdään sama testi, niin tulosta voi verrata siihen.
Urheilukentän kesällä tehtävät cooperit ovat varmasti nopeampia.
Ilmoittaudun cooperin testiin Palloiluhalliin (Karjakatu 2):
