התהליך האישי כולל 8 מפגשים (ניתן להמשיך במפגשים גם אחרי) שבהם נלמד יחד את המיינדפולנס ונראה איפה ניתן להתאים את הגישה לחייך האישיים תוך התבוננות על ההתמודדויות והקשיים בחייך. אורך המפגש כשעה, כאשר חלק מהזמן יוקדש ללמידה וחלק מהזמן לשיח אישי מתוך הלמידה / הצורך שלך.
התהליך מתקיים בפגישות זום של שעה בזמן שנקבע יחד (היות ואני גרה בלונדון לא ניתן להיפגש פנים מול פנים)
Clear selection
התהליך האישי כולל התאמה אישית של תירגולי מיינדפולנס ומדיטציות עבורך בנוסף למשימות פרקטיות שבועיות בין פגישה לפגישה כדי לדייק ולהעצים את התוצאות של התהליך. ולכן, התהליך מתאים לאנשים אקטיביים שרוצים ומוכנים לפעול כדי לעזור לעצמם. האם זה מדוייק לך בתקופה הזאת?
האם קיימים בחייך קשיים או התמודדויות שהיית רוצה לפתור?
Your answer
מה רמת המחוייבות שלך לפתור את זה מ-1 עד 10?
Clear selection
ההשקעה שלך בכל מפגש היא 380 שקלים. זה כולל שיחה של שעה בזום, זמינות במהלך השבוע בוואטאפ לשאלות או בעיות שעולות, אתר משתמשים אישי עם מדיטציות עבורך וסיכום המפגש בקובץ מסודר. עבור תהליך אישי, נדרשים 6 מפגשים לפחות, עדיפות ל-8.
Clear selection
מתי היית רוצה להתחיל את התהליך?
Your answer
מה מספר הטלפון שלך דרכו ניתן ליצור איתך קשר? (אצור קשר הוואטאפ בגלל שאני כרגע בלונדון)
Your answer
אצור קשר בקרוב! שמחה שהחלטת להכניס את המיינדפולנס לחייך יחד איתי. שלך, מיכל. אם יש לך עוד הערות להוסיף ניתן לכתוב כאן: