القدرة على متابعة السعرات/ماكروز في برنامج ماي فتنس بال (التدريب لا يشمل جداول تغذيه)
وجود ميزان ديجتال لوزن الأكل
وجود ميزان ديجتال لوزن الجسم
وجود متر لمتابعة مقاسات الجسم ( عند الطلب )
إرسال صور من الأمام و الخلف و الجنب (اسبوعياً و عند الطلب)
الالتزام التام بالمواعيد لتسليم/تعبئة البيانات اسبوعيا.
القيام بنشاط رياضي بالجيم او نادي منزلي كامل
التدريب الشخصي لا يشمل من هم تحت سن ال١٨
التدريب الشخصي لا يشمل كل من يعاني من مشاكل صحية
التدريب للاعبين كمال الاجسام الطبيعي فقط
عدم وجود اشتراك نشط مع مدرب اخر.
(المبلغ لا يسترد الرجاء التأكد من توافق الشروط معك)
