Comment gérez-vous le stress et l'anxiété ?
Est-ce que vous avez déjà rêvé de vivre serein.e et paisible tous les jours ? De vous sentir en accord avec votre quotidien et de suivre la journée à votre rythme en vous sentant en forme et pétillant d'énergie et de savoir vous détendre rapidement ?
 
Est-ce que vous avez marre de vous sentir stressé.e, tendu.e, fatigué.e et en surcharge mentale ?

Bonjour,
je m'appelle Alhaga Seiler,
certifiée en ostéopathie crânienne, diplômée en Eurythmie et ayant suivi de nombreuses formations, j'ai à cœur de développer une méthode qui aide à trouver un nouveau équilibre entre activité stimulante et relaxation profonde. Pour mieux vous aider, j'aimerais comprendre les sources et les effets du stress et de l'anxiété que vous vivez au quotidien. Le programme que je suis en train de développer vise des actions, de nouvelles habitudes à mettre en place et d'apprendre à se ressourcer au quotidien.

 
Vos réponses à ces courtes questions vont m'aider à mieux comprendre comment vous aider pour apaiser le stress, les tensions et l'anxiété pour retrouver la forme et la sérénité.

Je vous remercie,

Alhaga Seiler, créatrice d'OstéoRythmie
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Souffrez-vous du stress ou de l'anxiété ? Et que ressentez -vous à cause de cela? *
Si vous aviez une baguette magique et que vous pouviez créer la solution parfaite à votre stress, à votre anxiété :  à quoi ressemblerait cette solution ? *
Pratiquez-vous *
Pratiquez-vous une activité physique ? Laquelle et à quelle fréquence ? *
Qu'est-ce qui vous détend le plus ? Quel est votre meilleur souvenir de Bien-Etre ? *
Qu'est-ce qui vous rends heureux ? *
Avez-vous déjà fait l'expérience que le stress disparaît soudainement, ou que vous l'avez oublié ? Pouvez vous décrire ce que vous avez alors vécu ? *
A quoi ressemblerait votre quotidien idéal, sans stress et serein.e ? *
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