✅ odkryjesz swoje ciało i zaczniesz zachwycać się jego niezwykłością - w różnych aspektach
✅ poprawisz nawyki żywieniowe i znajdziesz swoją naturalną aktywność
✅ będziesz praktykować uważność, m.in. poprzez pracę z Dziennikiem Wizualnym
✅ zidentyfikujesz niewspierające przekonania dotyczące Twojego ciała i zaczniesz je rozbrajać
✅ dasz sobie prawo do przyjemności i docenisz magię odpoczynku
✅ otrzymasz wskazówki jak z czułością troszczyć się o swoje ciało
✅ wyznaczysz swoje tempo, swój rytm, poznasz magię kobiecej cykliczności
Program odbywa się online - możesz dołączyć z dowolnego miejsca na świecie 🙂 i w wersji grupowej zawiera:
✅ materiały do pracy własnej - nagrania, workbooki, propozycje ćwiczeń z wykorzystaniem fotografii - udostępniane co dwa tygodnie, żeby prowadzić Cię krok po kroku
✅ co 2 tygodnie Dostrajanki - spotkania na żywo - czas na podzielenie się swoimi odkryciami, celebrowaie sukcesów, opowiedzenie o obawach i wątpliwościach, w bezpiecznej, życzliwej i wspierającej atmosferze
✅ dostęp do wspierającej grupy na Facebooku i do każdej kolejnej edycji kursu - dzięki temu możesz kontynuować proces lub wracać na wcześniej obrane tory z nową energią 🙂
✅ sesje Q&A/zadaj pytanie w komentarzu i dodatkowe wspierające live w grupie w trakcie trwania programu
✅ możliwość uzyskania odpowiedzi na Twoje konkretne pytania i wyzwania, z jakimi aktualnie chcesz pracować
W programie, krok po kroku odkrywasz swoje ciało w następujących obszarach:
moduł 1 - świadomość, uważność - określenie punktu startu i Twoich celów
moduł 2 - odżywienie - przyjrzymy się temu co jesz, kiedy i z jakich powodów
moduł 3 - poruszenie - czas poszukać aktywności, która będzie Cię wspierać w przemianie
moduł 4 - pielęgnacja, rytuały i celebracja - - odnajdziesz przyjemność w codziennych praktykach
moduł 5 - esencja kobiecości, sensualność i magnetyzm - odkryjesz co to dokładnie dla Ciebie oznacza
Integracja - spotkanie podsumowujące i zapraszające do pogłębiania relacji ze swoim ciałem i integracji na poziomie ciała, duszy i umysłu
WSTĘPNY HARMONOGRAM:
👉 Zaczynamy w środę 29 listopada będzie spotkanie integracyjne i live powitalny dla WSZYSTKICH PAKIETÓW.
👉 Pierwszy mail z materiałami dla Ciebie otrzymasz 1 grudnia. Kolejne materiały będę wysyłać co dwa tygodnie w piątek - otrzymasz nagrania, inspiracje i zadania z kolejnego modułu, do praktykowania pomiędzy spotkaniami.
👉 W tygodniach, w których nie wysyłam materiałów - spotykamy się na żywo - będzie czas na pytania, wzajemne wsparcie, a czasem dostaniecie dodatkowe zadania. Dostrajanki będą odbywać się w środy, co 2 tygodnie.
👉 Naprzemiennie, również co 2 tygodnie w środy, będą sesje Q&A - odpowiem na pytania zadane przez uczestniczki.
👉 Ostatnie spotkanie - podsumowujące i integrujące proces - jest zaplanowane na 7 lutego 2024 r.
👉 Polecam obecność na żywo, ale daje znać, że wszystkie spotkania będą nagrywane, więc możesz wrócić do nich w dowolnym momencie.
Pamiętaj, że zawsze możesz skorzystać z mojego indywidualnego wsparcia. Zapraszam na sesje indywidualne.
Ponieważ każda zmiana zaczyna się od impulsu, zapraszam Cię teraz do wygadania się. To taki etap wstępnego wywiadu. Możliwość zrzucenia balastu. Dzięki temu zrobisz przestrzeń na znalezienie rozwiązania. A ja lepiej poznam Twoje aktualne wyzwania.
Prawda jest też taka, że nie zaczniesz działać dopóki nie dowiesz się dlaczego to jest dla Ciebie ważne. Dlatego wypełnij ankietę, by potem więcej wynieść z programu!
Ja też czasem potrzebuję przyjaznego szturchańca, a czasem nawet kopniaka do działania. Przypominajki, by przebudzić się z nawykowego pędzenia przez życie. To normalne!
Dzięki zadawaniu sobie odpowiednich pytań i wykonaniu zadań, które dla Ciebie przygotowałam w programie, zrozumiesz, że nie możesz wiecznie ignorować potrzeb swojego ciała. Że Twoje ciało to twój wehikuł, wyjątkowe naczynie, które wypełniasz. Twój przyjaciel, który będzie z Tobą do końca Twoich dni!
To jeszcze kilka słów o tym, kim jestem i czym się zajmuję na co dzień.
👉 W swojej pracy łączę wszystko co do tej pory odkryłam, co sprawdziłam na sobie i innych. Jestem kobietą, mamą, żoną, pasjonatką fotografii 📷 i rozwoju.
👉 Jestem Karmicielką i Marzycielką. Generatorem z ogromnymi pokładami energii.
👉 W top 5 Gallupa mam: uczenie się (ciągle się doskonalę i rozwijam, poznaję i testuję nowe teorie i praktyki i biorę z nich to, co ze mną rezonuje), bliskość (uwielbiam pracować z drugim człowiekiem i zachwycać się naszą różnorodnością, pielęgnuje ważne dla mnie relacje i lubię nawiązywać nowe), zbieranie (niemal nałogowo zbieram interesujące mnie informacje i pomysły i łączę je w unikalne jakości i systemy), a także aktywatora (potrafię swoje myśli zamienić w czyn i jeżeli chcesz, pokażę Ci jak to robię) i wizjonera (jeżeli nie robię czegoś zgodnego z moją wizją i misja życiową - nie działam w pełni swojej mocy).
👉 Uwielbiam pracować z talentami i potencjałami dużo bardziej niż z deficytami i traumami.
👉 Tworzę: transformujące programy dla kobiet, w których wykorzystuję przede wszystkim fotografię oraz techniki coachingowe, a także pracę z kartami, z metaforą, journaling, medytację w tańcu i rozwój duchowy, inspirujące spotkania fotograficzno-rozwojowe dla kobiet, podczas których wraz z innymi kobietami wracasz do siebie, odkrywasz ogień w sercu i rozpalasz swoją kobiecość, poprowadziłam pierwszą edycję programu „BodyMind. Odkryj swoje ciało i odzyskaj równowagę.”, w którym pracowałyśmy nad świadomością ciała, akceptacją i miłością do siebie oraz uczyłyśmy się, jak o nie dbać na co dzień 💗 w procesie uczestniczki wspierało m.in. prowadzenie dziennika wizualnego 📷📱, journaling, obserwacja swojej cykliczności i kobiecej natury oraz moja wiedza z zakresu psychologii i psychodietetyki.
👉 Nieustannie się zmieniam, transformuję, uczestniczę w różnorodnych kursach i programach rozwojowych. Doświadczam, by jeszcze głębiej poznawać siebie i dzięki temu lepiej pomagać innym kobietom.
👉 Opracowałam swój autorski program oparty na metodzie Czułej Ekspozycji, która pozwala Ci przebudzić się, odkryć swoją Esencję Kobiecości i otworzyć się na Życie. Fotografia z psychologicznym twistem to moja specjalność!
👉 A poza tym fotografuję Kobiecość i kobiece biznesy ❤️
p.s. mąż twierdzi, że za dużo mówię ;-)
Zapraszam Cię serdecznie z całego❤️. Zapisz się na BEZPŁATNY masterclass oraz listę osób zainteresowanych II edycją programu BodyMind.
🔥 Dopasuj się do swojego ciała, zamiast ciało dopasowywać do siebie i do oczekiwań innych. 🔥
💗 Rozgość się w sobie z dziką przyjemnością.
💗
Pięknego dnia!
Karo
🔥 Niespodzianka! Dla osób z listy specjalne warunki i gwarancja najniższej ceny!!! 🔥
