#FitatLely | Inschrijven Ademwerk v.a. 06-04
Ademwerk: Vanaf dinsdag 6 april elke dinsdag van 08.30 - 09.00 uur.
Deze training vindt online plaats via MS Teams.

Vind je het soms een uitdaging om de dag door te komen zonder je gestrest te voelen? Soms is een kleine hoeveelheid stress gezond, maar in de drukke wereld van vandaag kan het een uitdaging zijn om je hoofd koel te houden. Tijdens deze sessies krijg je de tools aangereikt om gedurende de (hele) dag rustiger en weerbaarder te worden.

Maar wat kun je van deze sessies verwachten? Tijdens de Ademwerk sessies combineren we yoga, meditatie en ademhalingswerk. Dit is een krachtige set tools om de leiding te nemen over jouw persoonlijke gezondheid en energie en om je body-mind software te verbeteren. Het stelt je in staat om de cyclus van verslavende (soms stressvolle) energie te doorbreken en een diepere staat van authentieke energie aan te boren. Tijdens elke sessie komt een ander thema aan bod.

We zullen de volgende thema's en ademhalingstechnieken behandelen om je op weg te helpen naar een verbeterde energiebeheersing:
- Brein training
- ‘Body intelligence’ in actie
- Mindfulness & ademhaling
- Coherente ademhaling voor (hoge) stressniveaus
- Opladen en ontspannen

Als je je inschrijft voor dit onderdeel, schrijf je je in voor het volledige onderdeel van 13 weken. Je commit je dus aan het gehele traject.
Wanneer je een keer niet aanwezig kunt zijn, is dat geen probleem (ook niet als je een periode op vakantie bent). Maar probeer er zoveel mogelijk voor te zorgen dat je jezelf in staat stelt om hetgeen te volgen waar je je ook daadwerkelijk voor aanmeldt.

Eerste training: 6 april 2021
Duur traject: 13 weken
Tijdsduur training: 30 minuten
Taal: Engels
Benodigdheden: Stoel/(Yoga)mat
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Email *
Voornaam *
Achternaam *
Disclaimer
Gezondheid en conditie
Sporten is gezond maar kan ook risico’s met zich meebrengen. U bent en blijft als deelnemer zelf verantwoordelijk om in te schatten of uw gezondheid en conditie voldoende zijn voor deelname aan de activiteiten van De Atleetfabriek. Indien tijdens of als gevolg van deelname aan deze activiteiten klachten optreden, is het belangrijk dat u direct de begeleiders hierover goed informeert.
Deelname vind plaats op eigen risico. De Atleetfabriek en haar begeleiders zijn niet aansprakelijk voor schade als gevolg van ongevallen of blessures die optreden tijdens of als gevolg van deelname aan de activiteiten, tenzij er sprake is van opzet of grove schuld aan de zijde van de organisatoren van de activiteiten van De Atleetfabriek.
Bij deelname aan de activiteiten van De Atleetfabriek en/of aan een onderdeel ervan gaan de organisatoren ervan uit dat u, als deelnemer, geen medische belemmeringen hebt om actief aan de activiteiten deel te nemen. Daarnaast gaan de organisatoren ervan uit dat zij bij een eventuele medische belemmering vooraf volledig worden geïnformeerd. De organisatie heeft ten allen tijde het recht om een deelnemer om preventieve gezondheidsredenen uit het actieve programma te halen, ook indien de deelnemer daar zelf niet mee instemt. Indien de deelnemer vooraf, tijdens, dan wel achteraf geen informatie verstrekt, gaat de organisatie ervan uit dat er geen medische belemmeringen zijn.

Bij aanmelding verklaar je de inhoud goed gelezen te hebben en ga je automatisch akkoord met de disclaimer.

A copy of your responses will be emailed to the address you provided.
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
reCAPTCHA
This form was created inside of De Atleetfabriek B.V.. Report Abuse