יערה לוקיץ
מנחת מיינדפולנס מוסמכת MTTC בגרמניה, תלמידה ומנחה שותפה עם הנזיר והמנחה הבכיר כריסטופר טיטמוס ומתרגלת למעלה מ-14 שנה.
מלווה ארגונים וקבוצות, מרצה ויועצת לפיתוח אישי ומקצועי.
מיינדפולנס הוא המקום השקט שלי בתוך עצמי. מאושרת על שזכיתי להחשף לכלי המשמעותי הזה, ששינה (ועודנו) את דפוסי החשיבה והחוויה היומיומית שלי, ולכן גם מאושרת להעביר אותו הלאה.
תמיד חשוב לי לציין שאין קסמים, למרות שאת הרוגע המחבק של התרגול המדיטטיבי והמודעות העצמית אפשר להרגיש מיד, השינויים העמוקים דורשים התמדה וחמלה, ואני כאן כדי לעזור לך לפתח אותם לצד התרגול.