運用懸垂的絹布，體會更深度的無壓力肌群訓練與伸展。空中瑜珈同時著重於平衡、核心、柔軟度、專注力，幫助練習者提升全身性的協調感，有覺知的感受身體，體驗身心飛翔的輕盈舒展。

空中瑜珈特點
✓鍛鍊核心　✓強化關節　✓體態勻稱　✓促進循環　✓舒緩壓力　✓身心放鬆舒展

 特殊事項： 不建議患有高低血壓、心臟病人士和孕婦參與大眾課程，適逢生理期者應避免倒掛的動作練習，課前應將手錶、首飾或尖銳物品移除，佩帶前述物品參與課程極可能造成空中布掛破損及衍生危險。

老師: Erica  (IG 帳號: erica_ho1123)

團課時間
週四上午10:00～11:00
週四晚上19:30-20:30

地址: 台北市中山區吉林路142號3樓 (欣創Ｃ.space)
交通: 近捷運 行天宮站1號出口 / 松江南京站8號出口

費用：單堂650元
           體驗優惠500元

期卡：五堂卡2750元（平均每堂550元）期限3個月。

付款：
現金或匯款

匯款資訊：
帳號：689 168 175114
富邦：012
匯完後，請填寫帳號後5碼，購買5堂卡，當日上課會發課卡。

請攜帶（毛巾或水），現場提供lulumelon瑜珈墊及其他輔具

聯繫電話: 02-2564-1002
LINE ID:@608crldp

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