PROVA PÅ YOGA, KVARNDAGARNA 20-21 APRIL
Friskvårdsyoga firar 4 år i vår och vi vill gärna bjuda in dig att prova på yoga hos oss - helt gratis!
Du får möjlighet att prova på och uppleva vår yoga samt vår vackra yogasal och den fantastiska miljön i och runt Hillefors grynkvarn.

Under lördagen är prova-på passet för vuxna med fokus på Lymfsystemet och på söndagen leker vi loss i Familjeyoga då 1 vuxen + 1 barn (ca 6-12 år) yogar tillsammans.

KVARNDAGARNA 20-21 APRIL 11:00-15:00
Hillefors Grynkvarn, Hilleforsvägen 9, Stenkullen (Lerum)
Efter yogan är kvarnen öppen med ett fint program, utställare, försäljning & fika för både stora och små.

PROVA PÅ YOGA:

LÖRDAG 20 APRIL
Tid: 10:00-10:55 
Pass: Yoga för lymfsystemet (vuxen)  
Antal platser:  FULLBOKAT-Din anmälan hamnar på reservlistan!
Blir det många på reservlistan sätts eventuellt ytterligare ett pass in.

SÖNDAG 21 APRIL
Tid: 10:00-10:55  
Pass: Familjeyoga   (Barn ca 6-12 år & vuxen yogar tillsammans)
Antal platser: 2 platser kvar  (1 vuxen + 1 barn=1 PLATS)

Varmt välkommen med din anmälan!
Begränsat antal platser och först till kvarn!

BINDANDE ANMÄLAN
Observera att din anmälan är kostnadsfri men bindande.
NO SHOW=Ej ersatt/avbokad plats, debiteras med 250 kr/person!

Får du förhinder behöver du:
Alternativ 1) Överlåta din plats till en annan person och meddela Friskvårdsyoga
Alternativ 2) Avboka din plats så att någon annan får chans att vara med.

ÖVRIGT PROGRAM KVARNDAGARNA:
*"Hajja havre i bakning", fokus på havrens nyttigheter i caféet med Bodil Johansson 
*”Skriv i kvarnen. Skriv ditt grynminne.” Skrivövning med Tove Berggren
* Prova på yoga. Lördag & söndag 10:00-10:55 med Cecilia på  Friskvårdsyoga.
OBS! Begränsat antal platser och föranmälan krävs: friskvardsyoga.se/boka
*Westlers kitchen, Magnus Westler säljer smaskigt hembakat bröd.
*Kvarnkörning en gång i timman (12, 13, 14).
*Gott fika hela tiden.
*Slöjdarna Irja och Sune säljer hemslöjd på våning 4.
*Museiresan för barn.
*Konstfabriken i Hedefors ställer ut i galleriet.
*Stefan Larsson föreläser om Säveån och ål i synnerhet.
*Signering av böcker: David Riccius och Birgitta Walldenborg.
*Svenska Naturskyddsföreningens fågelholksgrupp i Lerum snickrar holkar.
*Se filmen "Hillefors grynkvarn" av Rolf Svensson.
*Försäljning av boken ”Tre grynare” av Helena & Rolf Svensson. 

Varmt välkommen till världens kanske enda vattendrivna havregrynskvarn!
Passa också på att besöka det vackra omgivande naturreservatet längs med Gotaleden!

Sign in to Google to save your progress. Learn more
Email *
YOGAN LEDS AV:

Cecilia Ringedal –Yogalärare Ägare/grundare Friskvårdsyoga
Cecilia fick prova medicinsk yoga 2016 som en del av rehabilitering vid sjukskrivning för utmattning och har med hjälp av yogan funnit många viktiga verktyg för att ha kropp, sinne och själ i balans. Hon vill hjälpa människor att återfå kontakten med sig själva, sin egen kropp och inre kärna och skapar yogatillfällen med fokus på återhämtning, andningsträning, självkärlek & hormonbalans.

"I det enkla bor det vackra" & "I det lilla bor det stora" är motton som ständigt återkommer till Cecilia och som speglar hennes undervisning och den fantastiskt natursköna och inbjudande plats för Friskvårdsyogas verksamhet. Läs mer om platsen nedan.
Yogautbildningar:
Pågående utbildning- Diplomerad Soundhealer (2024)
Diplomerad Sensingyogalärare (2023)
Stark genom klimakteriet coach (2022)
Diplomerad HormonYoga lärare (2021)
Diplomerad Yoga Nidra-ledare ( 2021)
Diplomerad Tonårsyogaledare (2020)
Diplomerad Instruktör GravidYoga (2020)
Diplomerad Barnyogaledare (2020)
Diplomerad MediYoga instruktör (2019)


OM PLATSEN: HILLEFORS GRYNKVARN
Hillefors grynkvarn  ligger precis intill Säveån i Stenkullens naturreservat längs med vandringsleden Gotaleden och är världens enda vattendrivna havregrynskvarn. Kvarnen är kulturminnesmärkt och drivs idag av en ideell förening med syfte att bevara och utveckla ett levande kulturarv som engagerar en bredd av människor. 

I det omgivande naturreservatet upplever du fågelkvitter, laxar som tar sig uppför ån, bäverfällen, blåsippshav och flera inbjudande rastplatser finns längs stigen. I området runt kvarnen kan du bland annat skåda änder, skrakar, smådopping, strömstarar och kungsfiskare.
TA DIG ENKELT TILL STENKULLEN 
ADRESS: Hillefors Grynkvarn, Hilleforsvägen 9, 443 61 Stenkullen

KOMMUNALT
Stenkullen ligger mitt emellan Göteborg och Alingsås. Du tar dig enkelt till Stenkullens station med tåg och det tar ca 20-25 minuter från Göteborg/Alingsås.

BIL
Åker du bil rekommenderar vi dig att parkera vid Stenkullens stations pendelparkering.
Där finns två olika parkeringar med gott om plats. (Kvarnen har en egen mindre parkering men den blir snabbt full.)

PROMENAD STENKULLENS STATION-KVARNEN
Från Stenkullen station är det endast ca 500 meters promenad till kvarnen. Följ skyltar och grusvägen fram.
Vi rekommenderar dock att du tar promenaden längs med Gotaleden genom naturreservatet till kvarnen. Promenaden blir då ca 1 km från Stenkullens station - en mycket vacker sträcka längs med Säveån.
ANMÄLAN
Observera att anmälan är bindande.
JAG VILL ANMÄLA MIG/OSS TILL: *
Antal personer: *
Hur hittade du till evenemanget?

 *
Har du yogat hos oss tidigare?

 *
Om du svarade JA på ovan fråga.
När vad du hos oss senast?
DINA UPPGIFTER:
För- och efternamn: *
Mobilnummer: *
BOKNINGSVILLKOR
BINDANDE ANMÄLAN
Observera att din anmälan är kostnadsfri men bindande.

Får du förhinder behöver du:
Alternativ 1) Överlåta din plats till en annan person och meddela Friskvårdsyoga
Alternativ 2) Avboka din plats så att någon annan får chans att vara med.

NO SHOW=Ej ersatt/avbokad plats, debiteras med 250 kr/person!

FÖRHINDER
Får du förhinder och inte har gett någon annan din plats behöver du avboka din plats:
Anmäl din avbokning via mejl till: friskvardsyoga@gmail.com
________________________________________________________________________________________________
Vi reserverar oss för ett minimiantal med minst 8 deltagare för att evenemanget ska kunna genomföras.   
Hela beloppet återbetalas om evenemanget ställs in.
                      
GDPR
Vi behåller din e-postadress för framtida utskick.
Du kan när som helst säga upp prenumerationen.

Inga övriga uppgifter sparas.
*
JAG HAR EN FRÅGA ELLER NÅGOT JAG VILL TILLÄGGA:
BEKRÄFTELSE & STEG FÖR STEG:
1) AUTOMATISK BEKRÄFTELSE En automatisk bekräftelse på att din anmälan är mottagen kommer automatiskt att komma till angiven e-postadress. FÅR DU INTE EN AUTOMATISK BEKRÄFTELSE? Kika i din skräppost. Inget mejl där heller? Kontakta då Friskvårdsyoga med en gång då det har blivit något tokigt med din anmälan.
2) VÄLKOMSTMEJL Ett välkomstmejl samt vägbeskrivning och all information du behöver inför eventet kommer ca 2-3 dagar innan.
KONTAKTUPPGIFTER

Friskvårdsyoga finns här för dig, ta gärna kontakt om du har några frågor eller funderingar.
Cecilia: (+46) 769 475556 / friskvardsyoga@gmail.com

Hemsida:
www.friskvardsyoga.se

SÖK GÄRNA UPP FRISKVÅRDSYOGA OCH FÖLJ I SOCIALA MEDIER.
Facebook
Instagram

STORT TACK FÖR DIN ANMÄLAN!
Vi ser mycket fram emot att möta dig/er.

Ett välkomstmail kommer några dagar innan evenemanget med mer information, vägbeskrivning osv.

Väl mött!
Cecilia
A copy of your responses will be emailed to the address you provided.
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
reCAPTCHA
PrivacyTerms
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms