講師の産休明けに向けて徐々に身体を慣らしていく1ヶ月。そんな講師自身のために行うレッスンにお付き合いいただける方募集しています。参加費は1ヶ月開け放題で500円！応援よろしくお願いします！

〈開催日程〉

2023年1月毎週木曜日10〜11時

〈内容〉

・チェアバレトン

・バレトンソールシンセシス

（前日までにInstagramにて内容告知）

開始前にゆるーくおしゃべりしながら身体をほぐします(*^^*)Yohkoとおしゃべりしてくれる人参加大歓迎☆

フィットネス×バレエ×ヨガの動きからインスピレーションを得たエクササイズ『バレトン ソールシンセシス®』長時間の立位が難しい方にも参加いただける『チェアバレトン』
音楽に合わせて単純な動きを繰り返し行うことで、効率よく汗をかくことができ、心も身体もスッキリ！
産後ママの身体にも、きつ過ぎないメニューで行います。
（大変申し訳ありませんが安全のため妊娠中の方の参加はお断りさせていただいております。）

フォーム送信後、ご登録のメールアドレス宛に自動返信で参加URL、お支払いのご案内が送信されます。万が一届かない場合 yohko.shinagawa@gmail.com までご連絡ください。