櫻花盛開｜自然中的藝術靜心 Painting in Nature - Cherry Blossoms
░ 2/26(六) - 2/28(一) 三天連假


春天，櫻花盛開的季節。
邀請你一起到新竹尖石的彩虹山嶺，在群花搖曳的綻放之中，
進行一趟滋養身心的藝術靜心旅程。


“藝術是個體跟生命整體連結的渴望；去連結生命本身、並且賦予表達。”
“ Art is the longing of the individual to be bridged with the whole of life; to connect with and give expression to life itself. “
— Meera Hashimoto ( 日本藝術家，奧修藝術靜心創始人 )


我們內在的自然，與外在的自然是一體的。

當我們仰望大樹與群山，看著櫻花隨風搖曳，
不禁讚嘆自然的狂野與寧靜的臨在，
我們看見的，同時也是我們內在最真實的風景。
一樣的狂野、一樣的活生生、一樣的美麗繽紛、一樣寧靜的存在。

在這片群山之中，
我們透過靜心連結最核心的自己，
透過色彩的流動與繪畫，來連結生命的本身，並賦予它表達與呈現。

在奧修藝術靜心團體中，
我們將透過與身體的連結、與自己的連結，
讓舞蹈、活動、靜心、和繪畫，
覺察，每一個片刻內在的風景，
享受，大自然與色彩所帶來的滋養與豐富，
探索創造與繪畫的另一種可能性，
透過單獨及與夥伴間的活動，以及繪畫的過程，
看見生命的模式，並且讓生命，透過色彩而流動。

在這個特別的季節，我們會邀請櫻花的繽紛豐盛，
進入到我們的畫作之中，
在春天的開始，一起靜心沈浸在自然與內在的甦醒之中，
歡迎，享受生命與創造性的流動與新生。


——————————————————

░ 在這個團體中，我們將一起經驗：

- 回到身體/ 回到當下

在群山自然環抱的環境之中，慢慢的，
很自然地身與心，就都放鬆下來了。
好好的享受這三天，放下瑣事，就只是跟自己在一起。
享受純淨蔬食，好好的吃飯。
你也可以在課餘時間，探索山嶺，
漫步、休息在自然之中。


- 覺察與整合
真正的答案來自於內在，
在這三天之中，透過溫柔而不帶評斷的中立覺察，
看見內在的心情、感受、感知，允許它如實的存在。
在靜心方法的支持之中，讓身心輕鬆容易的整合，
慢慢澄靜、逐漸清晰，
清理出內在的空間，讓新的事物得以發生。


- 創作

奧修藝術靜心的創始者Meera Hashimoto說過，
“ 每一個人都有著繪畫的天賦，繪畫並不是畫家的專利 ”
這份我們與生俱來的創造性，一直都在我們的內在。
我們會透過藝術靜心的洞見與方法，一起去探索創作不同的面向，
覺察、看見阻礙我們創造的元素，允許內在創造性自由的流動，
透過色彩，流動、呈現在畫作之中。
讓大自然與櫻花的盛開、啟發並呼應我們內在的創造性。


- 移動與舞蹈

身體是我們在地上美麗的容器與聖殿，
身體性的舞蹈 ( Somatic Dance )，並不是某種特定的技巧，
而是透過感知與融入生命的流動、隨著每個當下，
以一個整體的方式，自由的舞蹈。
當身體擁有空間，療癒與整全就能夠自行發生，
我們也會透過遊戲性的方式，用輕鬆有趣的方式喚醒身體。


不需要有任何的經驗，
只要帶著一顆開放的心，放鬆的前來。


░ 團體流程：

前一天晚上可提早入住

2/26(六)  
10:30am - 6:00pm 團體課程          
8pm - 9pm  晚間活動

2/27(日)    7:30 - 8:45am 晨間靜心  
10:15am - 6:00pm 團體課程        
8pm - 9pm 晚間活動

2/28(一)
 7:30 - 8:45am 晨間靜心  
10:15am - 3:30pm  團體課程      

*實際時間將依團體動能，而視情況有所調整


老師｜Anand Prema
日期｜2/26(六) - 2/28(一) 三天連假

｜精緻小班：15人


地點｜【 彩虹山嶺】新竹縣尖石鄉義興村9鄰93-1號
電話｜0922-283-229 洪月敏