北加州北一女校友會十月份月刊 - 2022
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會長的話 -  徐允珠
校友們好! 大家期待的2023 實體年會的日子終於定下來了! 請校友們先預留 2/26/2023 週日中午到下午的時間來參加疫情後的首次實體年會, 報名詳情會在下個月公布這次2023 年會的主題是 [珍惜、擁有]大家這兩年經歷了許許多多居家隔離的日子, 是不是也期待能有這個機會出來見見老同學呢? 理事會這次稟承著感恩的心情, 想為大家準備一個溫馨歡樂的聚會, 表達並感謝校友們一直以來的支持與鼓勵這次年會的地點選在位於 Milpitas 的南灣華僑文教中心屆時會準備精美的餐點, 穿插校友們的表演節目、演講、遊戲、抽獎等等為了鼓勵校友參加, 這次校友會特別訂做了客制的紀念品要送給每一位報名參加的校友, 敬請期待!  保證一定讓大家開開心心的度過一個美好的周日下午

光輝的十月也是我們校友儀隊最忙碌的日子! 今年我們接受了經文處處長邀約, 將會參加國慶升旗和國慶酒會, 並做儀隊操槍表演她們從八月起就開始集訓至今, 我們十分感謝她們的辛勞, 為北一女和校友會增光!
理事長的話 -   羅蘭華
2022-2023理事會於九月十日中秋佳節舉行了實體的理事會議, 理事們同聚一堂, 集思廣益, 效率超高, 再加上各式點心和秘書長做的中式月餅, 濃濃的過節氣氛, 大家都意猶未盡, 好歡樂的一次聚會!

北加校友會是一個超過1200個人的大家庭!  我們辦戶外活動、線上講座、健身班、社區活動, 出版定期刊物, 致力加強校友之間的聯繫(同屆,或者是跨屆), 還有我們最有名 一年一度的年會。每一年的圓滿運作, 都是仰賴一群愛這個大家庭的校友們挺身而出, 願意將個人時間分給親愛的學姐、學妹和同學們! 

校友會現正積極的招募新理事, 不管您之前有沒有任何工作經驗 (我們發現自稱“什麼都不會”的理事是最能的 😆), 有沒有參加其他社團經驗 (我們想要您的第一次😘), 平時身兼數職的忙人 (If you want something done, ask a busy person), 之前做過理事 (那您一定同意我的想法🤝), 只要您有一顆愛這個大家庭的心, 就是最適合的人選! 

來加入校友會理事會的行列,一方面服務大家, 學習新技能,又可以認識一群好姊妹們,是很難忘珍貴的生活經歷!❤️

如果您想多了解校友會,可以參考我們的官網 https://www.tfghaa-nc.org 。  如果想多了解理事會,Please email president@tfghaa-nc.org or text Grace at 408-569-1917.  很歡迎自薦或推薦適合人選! 歡迎您和您的同屆同學一起參與!
開心又充實的理事會
理事會的福利
會籍組
會籍組組長 -  王凱琳

時序進秋,天氣轉涼,會籍組接下來要準備舉辦秋季的班代大會了。四月份的春季班代大會在狀元樓實體聚會,大家感覺很好,更容易聯絡感情。所以秋季的班代大會我們也決定繼續舉辦實體聚會。 這一次的地點選在位於 Milpitas 的南灣華僑文教中心。將和班代們一起討論的議程中,最重要的一項就是為明年的年會做準備。暌違了兩年,2023年二月的年會我們終於會再度實體相聚,敬請大家期待!若您有什麼想法,也歡迎事先跟當屆的班代傳達意見。

我們隨時歡迎更多校友能加入校友會,成為會員。若您願再貢獻一點時間來為校友服務,成為我們的生力軍,更是求之不得!請 email 給我們: membership@tfghaa-nc.org
編輯組
編輯組組長 -  林貴英

大家好!

明年年刊的主題是「珍惜、擁有」。這幾年的疫情,帶走了多少我們所擁有的東西?可能是我們的親人,朋友,或是我們習以為常的物資,也可能是我們的自由,歡笑..... 在我們迫不及待想要恢復日常的同時,是否也要懷著感恩慶幸的心,重新審視我們的周遭,不必等到失去之後才知道這一切的珍貴?歡迎大家踴躍投稿,分享您的心情與想法。除了徵文之外,我們也徵求年刊封面設計與海報設計, 投稿至編輯組信箱: publication@tfghaa-nc.org (明年一月底截止)

本期綠緣文藝由1978 林清雯校友帶我們重返數十年前的綠園,再次回憶青春歲月的點點滴滴,您是否也在文章中看到了自己呢?如果您有任何創作,歡迎投稿至編輯組信箱: publication@tfghaa-nc.org

綠緣文藝的文章可以是任何形式:散文、記事、短文、短篇小說等等。任何您想跟大家分享的主題都可以,舉凡心得 (讀書心得或影評)、經歷 (如創業、換跑道)、經驗 (如嗜好、文化差異、交友、婚姻、育兒、敎育、健康 )...等等。字數不限,只要不涉及政治、宗教,任何主題都可以 (published or not published)。

公關組
公關組組長 -  楊淑麗

校友會十月份開始新增加一位贊助商:HerbArk,詳情請參閱校友會網站和月刊的廣告。  

許多北加州校友提供買房、貸款、保險的專業協助,您可利用北一女校友會的贊助商索引,找尋適合您的專業服務!北一女北加校友會的贊助商索引網址如下: https://www.tfghaa-nc.org/sponsors

若您有意透過校友會的網站、電郵、月刊、及年刊刊登您的廣告,請與公關組聯繫  communication@tfghaa-nc.org 或填寫此申請表格: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeBK8HMUBzQuz9oZACcN-PwdEhpCzewitHYAi6-0nnLa5TpEg/viewform
活動組
活動組組長 - 吳昕璁

💖 線上醫美講座
感謝大家對9/24醫美講座的熱烈支持!詹育彰醫師解惑了很多我們對於輪廓老化及皮膚老化的問題,以及提供了一些醫美解決方案與日常皮膚保養的建議。錯過講座的校友,可以在校友會網站活動回顧區回看活動錄影。(小提醒:由於講座中使用了一些案例,請大家不要轉傳影像或screenshot,感謝!)

因為上次活動沒能來得及進行Q&A,詹醫師很熱心地將於10/22晚上再次上線來回答我們的問題。9/24已經註冊過的校友都將會收到Zoom的活動邀請,不需再次報名。若有任何問題,歡迎與活動組聯繫 activity@tfghaa-nc.org

💜 ABAF退休系列講座(9)第九集
主題:退休住哪?隨著年紀漸長,生活開始無法自理該怎麼辦?
日期:10月8日,週六,美西4PM,美中6PM,美東7PM

選擇退休住所,你也許知道55+社區,但你聽過CCRC (continued care retirement community)嗎?想聽聽回台養老及台灣養生村的第一手資料嗎?很榮幸請到幾位校友,來跟大家分享個人或幫親友安排退休住所的經驗,如何挑選樂齡社區?如何準備這些經費?

講座透過YouTube 直播: https://youtu.be/LKK5SGHbZjs
請訂閲 ABAF頻道 https://rb.Gy/icuui5 並打開鈴鐺🔔,YouTube 會自動提醒您直播時間。
健身組  
健身組組長 -  王薇晴

2022 年第四季週日早晨將會由彭玉菁老師教導國際排舞,為期十堂課,第一堂課即將在 10/2 開始。非常期待彭老師的課程!有興趣的同學們請至下方google form報名。

以下為老師的自我介紹:“15年前我開始接觸排舞之後,陸續學習社交舞, 芭蕾舞, Zumba, U-Jam等等。 這些年來通過我的健身旅程,我結識了許多人生的良師益友,我們彼此關心,對舞蹈有著相同的熱情。 我的運動理念是“一天一支舞,醫生遠離我”。 我通過不同風格的音樂和動作保持課堂活力和樂趣,並以有氧運動和輕度運動的組合來定制課程。 健身是我的終生愛好,我會繼續盡我所能學習。 希望通過這堂課,把排舞介紹給其他人,讓健身和健康也成為他們生活的一部分,並結交一些新朋友!”

時間:星期日上午 10:30 am - 12 pm
國際排舞課程細節與報名: https://forms.gle/tNqvsUjcW2bt4HSXA

Online Zumba 菀瑜老師今年仍持續在健身組服務校友們。並歡迎校友邀請女性親友一同參與,地點不限制在北加區域。也提醒校友們七月Zumba課的Zoom連結會更新,上課時請各位到下方的google文件內使用新的課程連結!

時間:星期六上午 9 - 10am
Zumba 線上課程相關細節: https://docs.google.com/document/d/1sv-sy2jyldtdm0Y-p6eAYDUFnI_pDrUa4Ml4gyLik48/edit?usp=sharing

大家還記得疫情前的易筋班嗎?雖然課程現在尚未恢復, Gloria師傅已經把一些課程內容上傳至youtube。以前參加易筋班的同學們,或是對易筋有興趣的校友們,都歡迎至以下的連結參考影片。
易筋影片: https://www.youtube.com/channel/UCzY9RN8unb_cn1zIS9AFN3g/featured
 
健身組歡迎校友對健身班的回饋及建議,另外如有需要健身組協助的地方也請跟我們連絡,謝謝:fitness@tfghaa-nc.org

社服組  
社服組組長 -  吳尚娳

校友會九月協辦的「女性與失智症」講座,請來吳佳璇醫師,主題為「父母親給我的功課」,談母親罹癌去世後一路陪父親(失智照護)中,身為女兒與精神科醫師的調適。

以下為這場講座的錄影,影片將有一個月的有效期,歡迎大家一起回顧
https://alz-org.zoom.us/rec/share/IiH7bVVje2nDemzJaNkKPHe5KJHRPT0lS07mHd798RqJHAYcf20EWnVbjOCbD6ok.JGiLJzVJvRmCBh30

密碼: ALZ&women0910

這次講座有269位來自台灣和美國各地的民眾報名,total 192位 zoom users !期待下次的合作 ! 也歡迎大家一起來參與今年的戰勝阿海默症健行 !

今年的Walk to End Alzheimer, Silicon Valley健走募款活動日期為10/15,地點於 Excite Ballpark, The San Jose Giants Stadium, 588 E Alma Ave, San Jose, CA 95112,健走活動將於9:30AM開始,校友會的隊伍是 “LOVE365”, 意在一年365天中都可以支援和關愛受到阿茲海默症影響的人群。今年籌款目標是$2,000,目前募得$690,離目標還有一段距離。誠摯的邀請小綠綠們一起來關注 “LOVE365”, 請點 http://act.alz.org/goto/love365 , 加入我們並奉獻一份愛心!

再次感謝大家的支持與鼓勵,與對失智症議題的關懷與重視 !

社服組 e-mail 是 communityservice@tfghaa-nc.org ,需要協助的校友,或有任何建議,請隨時聯絡。

也歡迎小綠綠和親友們,報名加入社服組的義工團隊: https://forms.gle/gGGMWooHpr39bwNEA

網路組
網路組組長 -  彭玉菁

網路組招募生力軍~ 不需要是computer experts,只要有求知欲跟願意學習的心~(但是如果有computer background校友加入,我們也是求之不得 🥰)。每個月平均花幾個小時的時間幫助校友會的運作,實地的操作加上現有神隊友的助攻,之後妳也可以成為WordPress/YouTube/Zoom的專家。 
懇請願的校友跟我們連絡: webadmin@tfghaa-nc.org 謝謝~~

校友會網站:https://www.tfghaa-nc.org

校友會YouTube Channel:https://www.youtube.com/channel/UCOkP6R6FfZ_3GJHSLRNEnbw

校友會臉書粉絲專頁:綠衣北一
https://www.facebook.com/%E7%B6%A0%E8%A1%A3%E5%8C%97%E4%B8%80-106488677453849/

網路組email:webadmin@tfghaa-nc.org
綠緣文藝 : 綠門雜冰
作者:林清雯                   編輯:楊淑麗,  林貴英, 曾于恩

回想起綠園的三年,正如綠門雜冰,五彩繽紛,如今夢筆已還,卻仍想用文字追述片斷思憶。

全文欣賞: https://www.tfghaa-nc.org/posts/13895 
如何付款或捐款給北加州北一女校友會

如欲繳納會費、活動費、或捐款,請寄支票或使用Zelle電子付款。  
1. 支票抬頭請寫「TFGHAANC」,並請將支票寄至 TFGHAA-NC, PO Box 2304, Cupertino, CA 95015  
2. Zelle 付款帳戶:戶名first name 可填 TFGHAA, last name 可填 NC。 但 email 請務必填  payment@tfghaa-nc.org 
3. 每次付款請在支票或Zelle備註欄  (memo) 註明付款的目的 (如Zumba donation) 、英文全名、及畢業年度 (以免有英文同名同姓造成混淆的情形)。

若您有任何有關付款請款的問題, 請與財務組聯絡,謝謝您!  
Email: payment@tfghaa-nc.org 
社團活動 - 編織組
毛線針織利用加針、減針、滑針等工法將各色毛線編織成圖案。
編織組成品
非校友會活動 --  光復樓募款義賣之插花班~~~~花絮
雖然光復樓修復籌款義賣年初就結束了,插花班趕上中秋佳節,終於在9月9號上課。由1976 校友孫淑蕙Lisa指導池坊花藝。上課地點最近完成整修所以整潔優雅。老師先說明上課用的材料,每種花的特性,池坊派的特點,然後輕輕鬆鬆插了一盆詩意盎然,美麗大方的花。接著換同學實際操作,經過老師的指點之後,每位同學的作品都好好看!有好幾位參加的校友們是第一次學插花,大家在輕鬆快樂的氛圍中展現了獨特的創意,令人刮目相看。溫柔的Lisa 老師不但當晚教導插花,上課之前還提供豐富的晚餐,不但抓住我們的心,也善待我們的胃,讓大家滿載而歸!

-羅蘭華
第二排中間是Lisa 老師
非校友會活動 --  光復樓募款義賣之烹飪班~~~~花絮
03/13/2022下午五點的美食饗宴總共有14位校友共襄盛舉。大家都久仰型男主廚黃頌基老師精湛的烹調手藝, 當天懷著興奮期待的心情⋯ 黃老師熱忱熟練的教授示範四道前菜 - 炸豆腐, 炸蝦卷, espresso rib以及octopus arugula salad。這些都是現做現吃, 色香味俱全。每道做好後剛端上桌就被我們一掃而空!

然後全體移師到前廳,  兩張鋪著紅色桌巾的長桌 setting 精緻齊備, 晚餐正式展開。涼拌小菜包括shrimp salsa, squid salsa, corn salsa, avocado salsa, 梅子醃小蕃茄, 麻辣蝦以及麻辣花枝。每一樣都令人讚嘆驚艷 !   大夥還在享受口齒留香之際 , 緊接著擺盤精美的主菜登場, 有steak, grilled veggies以及paella西班牙海鮮燉飯, 然後是甜點八寶飯壓軸。美酒佳餚, 歡聲笑語, 我們完全沉浸於米其林三星級的饗宴當中! 每道菜的美味香氣一直在舌尖以及室內環繞著。時間飛逝, 一直到10點多大家才依依不捨地離去。

-錢婉孫
非校友會活動 -- 2022年新版「華人耆英醫療健康指南」
提供促進社區身心健康的資訊,以提高醫療常識和健康素養,是我們致力的首要任務。 「華人耆英醫療健康指南」希望讓年長者以及其照護者和兒孫輩透過這本指南,在社區中找到最適合老人家的醫療服務和資源。

• 更新——南灣社區服務和資源的更新
• 雙語——中英對照,便於與家人和照顧者共享
• 醫療常識——美國醫療系統概述,如何選擇家庭醫生和專科醫生,患者權利,以及中草藥和處方藥之間可能的相互作用
• 醫療設施——南灣地區醫生診所、復健中心、療養院等資訊
• 社區健康資源 – 詳列年長者的各項醫療健康照護需求與資源,包括營養、運動、社交活動 、交通接送服務與輔助型老人公寓
• 華裔年長者常見疾病 – 簡述各項常見疾病,並提供保健與預防要訣
• 醫療保險 – 聯邦醫療保險、加州醫療補助以及投保加州醫保計畫相關資訊

在網站免費下載: www.elcaminohealth.org/CHIseniorguide
非校友會活動 --
校友會除了提供管道讓各社團負責人刊登社團活動於月刊中之外,校友們如果有公益活動想要宣傳,也歡迎在每個月25號以前透過 Google Form https://pse.is/3lp55w 投稿。如有任何問題,請與編輯組聯絡。
校友會贊助
北加州北一女校友會
理事長:   羅蘭華
會長:    徐允珠
理事:    鍾淑英, 陶雅芳, 高維君, 卓佳穎, 陳湘君, 曾于恩,  黃郁修, 石惟真, 秦懿慈, 趙良方, 田雯琦,  楊淑麗,  林貴英, 陳雅恬, 王凱琳, 吳昕璁, 彭玉菁, 吳尚娳, 王薇晴


聯絡我們
會長 : president@tfghaa-nc.org
會籍組 : membership@tfghaa-nc.org 
活動組 : activity@tfghaa-nc.org 
網路組 : webadmin@tfghaa-nc.org 
健身組 : fitness@tfghaa-nc.org 
編輯組 : publication@tfghaa-nc.org 
公關組 : communication@tfghaa-nc.org 
社服組 : communityservice@tfghaa-nc.org

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