Tämä on ilmoittautuminen Kylätilan YIN 2 joogaan kevätkaudelle.

Yin jooga 2
su klo 20-21, keskiluokka

Yin jooga on rauhallista, hidasta ja tunnilla pääpaino on rauhoittavissa venytys asanoissa (asennoissa), Jokaisella tunnilla keskitytään aina avaamaan lantion ja selän aluetta sekä teemoittain kiertoja ja ylävartalon/jalkojen alueita. Huomioimme ja avaamme monipuolisesti kehon eri liikeratoja pehmeästi ja kehoa kuunnellen.  Yin joogassa voimme antaa tsellemme mahdollisuuden tulla enemmän läsnä siihen hetkeen ja oman kehon kuunteluun sekä mielen rauhoittamiseen. Tunnin ohjaa jooga- kehonhuolto sekä rentoutustuntien ohjaaja Tuija Kiuru.

Kaikilla tunneilla tulee olla mukana oma joogamatto sekä rennot vaatteet, jossa on hyvä liikkua tunnin aikana. Myös villasukat suositeltavat!

Ryhmään mahtuu kymmenen (10) joogaajaa. Osallistumismaksu on keväällä 170 euroa ja kertoja on 17. Kesto on noin 60 min. Sunnuntaisin ryhmät kokoontuvat 19.1.-24.5.2020. Hiihtolomaviikolla (23.2.) ja pääsiäisenä (12.4.) ei ole tunteja.